Vergleich: Vollkorn Toast (Golden Toast) vs. Butter-Toastbrot (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Vollkorn Toast von Golden Toast und Butter-Toastbrot von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Golden Toast
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 257 | kcal |
| Brennwert: | 1.082 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 42 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,5 | g |
| Salz: | 1,52 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 2% weniger Protein |
| 8% weniger Kohlenhydrate |
| 2% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 265 | kcal |
| Brennwert: | 1.110 | kJ |
| Protein: | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 45,9 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 4,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,4 | g |
| Salz: | 1,48 | g |
| Natrium: | 0,58 | g |
| Kalorien | 257 | kcal | -3% | 265 | kcal |
| Brennwert | 1.082 | kJ | 1.110 | kJ | |
| Protein | 8,8 | g | -2% | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate | 42 | g | -8% | 45,9 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 2,7 | g | |
| Fett | 4,5 | g | -2% | 4,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 | g | 2,4 | g | |
| Salz | 1,52 | g | 1,48 | g | |
| Natrium | 0,6 | g | 0,58 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Vollkorn Toast von Golden Toast und die Nährwerte von Butter-Toastbrot von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Vollkorn Toast von Golden Toast und 100g Butter-Toastbrot von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Vollkorn Toast von Golden Toast 3% weniger Energie als Butter-Toastbrot von ja!. Damit gibt Butter-Toastbrot von ja! 1 mal so viele Kalorien wie Vollkorn Toast von Golden Toast. In Zahlen sind das bei Vollkorn Toast von Golden Toast 257kcal und bei Butter-Toastbrot von ja! 265kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.082kJ und 1.110kJ.
Mit 8,8g Protein ist Vollkorn Toast von Golden Toast zu 2% proteinhaltiger. Butter-Toastbrot von ja! liefert dir mit 2% weniger nur 8,6g.
Bei 42g ist Vollkorn Toast von Golden Toast zu 8% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Butter-Toastbrot von ja! is mit 45,9g ausgerüstet, was 8% weniger entspricht.
Mit 3g wird dir bei Vollkorn Toast von Golden Toast 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 11% mehr.
Fett ist mit 4,5g Bestandteil von Vollkorn Toast von Golden Toast. Das sind 2% mehr als bei Butter-Toastbrot von ja!. Hier beträgt der Anteil 4,4g.
Bei Vollkorn Toast von Golden Toast sind 1,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 38% mehr als bei Butter-Toastbrot von ja!. Dort liegt der Wert bei 2,4g, also 1,6 mal so hoch.
Rechts werden dir von Butter-Toastbrot von ja! 1,48g Salz geliefert. Bei Vollkorn Toast von Golden Toast beträgt der Salzgehalt 1,52g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren