Vergleich: Skyr, Pur (Milbona) vs. Reis, Basmati (Le Gusto)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Skyr, Pur von Milbona und Reis, Basmati von Le Gusto im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 65 | kcal |
| Brennwert: | 278 | kJ |
| Protein: | 11,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 81% weniger Kalorien |
| 38% weniger Protein |
| 95% weniger Kohlenhydrate |
| 78% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.483 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,3 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 65 | kcal | -81% | 349 | kcal |
| Brennwert | 278 | kJ | 1.483 | kJ | |
| Protein | 11,8 | g | -38% | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate | 4,1 | g | -95% | 77,3 | g |
| - davon Zucker | 4,1 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -78% | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Skyr, Pur von Milbona und die Nährwerte von Reis, Basmati von Le Gusto. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Skyr, Pur von Milbona und 100g Reis, Basmati von Le Gusto. Skyr, Pur von Milbona gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Reis, Basmati von Le Gusto gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Skyr, Pur von Milbona 81% weniger Energie als Reis, Basmati von Le Gusto. Damit gibt Reis, Basmati von Le Gusto 5,4 mal so viele Kalorien wie Skyr, Pur von Milbona. In Zahlen sind das bei Skyr, Pur von Milbona 65kcal und bei Reis, Basmati von Le Gusto 349kcal. Das entspricht einem Brennwert von 278kJ und 1.483kJ.
Mit 11,8g Protein ist Skyr, Pur von Milbona zu 62% proteinhaltiger. Reis, Basmati von Le Gusto liefert dir mit 38% weniger nur 7,3g.
Bei 4,1g ist Skyr, Pur von Milbona zu 95% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Reis, Basmati von Le Gusto is mit 77,3g ausgerüstet, was 95% weniger entspricht.
Mit 4,1g wird dir bei Skyr, Pur von Milbona 13,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1267% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Skyr, Pur von Milbona mit 0,2g geringer. 0,9g sind bei Reis, Basmati von Le Gusto Fett. Damit ist Skyr, Pur von Milbona zu 78% fettarmer als Reis, Basmati von Le Gusto.
Bei Skyr, Pur von Milbona sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 67% mehr als bei Reis, Basmati von Le Gusto. Dort liegt der Wert bei 0,3g, also 3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Reis, Basmati von Le Gusto 0,03g Salz geliefert. Bei Skyr, Pur von Milbona beträgt der Salzgehalt 0,1g.
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