Vergleich: Mini-Kalbsschnitzel (bofrost*) vs. Zwiebeln
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mini-Kalbsschnitzel von bofrost* und Zwiebeln im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 145 | kcal |
| Brennwert: | 613 | kJ |
| Protein: | 17,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0,4 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| 81% weniger Kalorien |
| 93% weniger Protein |
| 61% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 28 | kcal |
| Brennwert: | 117 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,9 | g |
| - davon Zucker: | 3,8 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,8 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 145 | kcal | -81% | 28 | kcal |
| Brennwert | 613 | kJ | 117 | kJ | |
| Protein | 17,7 | g | -93% | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate | 12,7 | g | -61% | 4,9 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 3,8 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -92% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 0,4 | g | 1,8 | g | |
| Salz | 1,3 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,51 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mini-Kalbsschnitzel von bofrost* und die Nährwerte von Zwiebeln. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mini-Kalbsschnitzel von bofrost* und 100g Zwiebeln. Mini-Kalbsschnitzel von bofrost* gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Zwiebeln gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Mini-Kalbsschnitzel von bofrost* 418% mehr Energie als Zwiebeln. Das ist 5,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Mini-Kalbsschnitzel von bofrost* 145kcal und bei Zwiebeln 28kcal. Das entspricht einem Brennwert von 613kJ und 117kJ.
Mit 17,7g Protein ist Mini-Kalbsschnitzel von bofrost* zu 1262% proteinhaltiger. Zwiebeln liefert dir mit 93% weniger nur 1,3g.
Bei 12,7g ist Mini-Kalbsschnitzel von bofrost* zu 159% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Zwiebeln mit 4,9g.
Der Zuckergehalt liegt bei Zwiebeln mit 3,8g zu 71% unter dem von Mini-Kalbsschnitzel von bofrost*. Somit beinhaltet Zwiebeln 3,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2,5g Bestandteil von Mini-Kalbsschnitzel von bofrost*. Das sind 1150% mehr als bei Zwiebeln. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Rechts werden dir von Zwiebeln 0,01g Salz geliefert. Bei Mini-Kalbsschnitzel von bofrost* beträgt der Salzgehalt 1,3g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Mini-Kalbsschnitzel von bofrost* mit 0,4g schlechter ab. Damit werden 78% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Zwiebeln. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,8g.
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