Vergleich: Skyr, Pur (Milbona) vs. Avocado
Gegenüberstellung der Nährwerte
Skyr, Pur von Milbona und Avocado im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 65 | kcal |
| Brennwert: | 278 | kJ |
| Protein: | 11,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 59% weniger Kalorien |
| 83% weniger Protein |
| 52% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 160 | kcal |
| Brennwert: | 670 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,53 | g |
| - davon Zucker: | 0,66 | g |
| Fett: | 14,66 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,13 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 65 | kcal | -59% | 160 | kcal |
| Brennwert | 278 | kJ | 670 | kJ | |
| Protein | 11,8 | g | -83% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 4,1 | g | -52% | 8,53 | g |
| - davon Zucker | 4,1 | g | 0,66 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -99% | 14,66 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 2,13 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Skyr, Pur von Milbona und die Nährwerte von Avocado. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Skyr, Pur von Milbona und 100g Avocado. Skyr, Pur von Milbona gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Avocado gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Skyr, Pur von Milbona 59% weniger Energie als Avocado. Damit gibt Avocado 2,5 mal so viele Kalorien wie Skyr, Pur von Milbona. In Zahlen sind das bei Skyr, Pur von Milbona 65kcal und bei Avocado 160kcal. Das entspricht einem Brennwert von 278kJ und 670kJ.
Mit 11,8g Protein ist Skyr, Pur von Milbona zu 490% proteinhaltiger. Avocado liefert dir mit 83% weniger nur 2g.
Bei 4,1g ist Skyr, Pur von Milbona zu 52% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Avocado is mit 8,53g ausgerüstet, was 52% weniger entspricht.
Mit 4,1g wird dir bei Skyr, Pur von Milbona 6,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 521% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Skyr, Pur von Milbona mit 0,2g geringer. 14,66g sind bei Avocado Fett. Damit ist Skyr, Pur von Milbona zu 99% fettarmer als Avocado.
Bei Skyr, Pur von Milbona sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 95% mehr als bei Avocado. Dort liegt der Wert bei 2,13g, also 21,3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Avocado 0g Salz geliefert. Bei Skyr, Pur von Milbona beträgt der Salzgehalt 0,1g.
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