Vergleich: Skyr, Pur (Milbona) vs. Quark, Kräuter fettreduziert, leicht (Milfina)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Skyr, Pur von Milbona und Quark, Kräuter fettreduziert, leicht von Milfina im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 65 | kcal |
| Brennwert: | 278 | kJ |
| Protein: | 11,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 16% weniger Kalorien |
| 17% weniger Protein |
| 11% weniger Kohlenhydrate |
| 89% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 77 | kcal |
| Brennwert: | 325 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,6 | g |
| - davon Zucker: | 4,3 | g |
| Fett: | 1,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Salz: | 0,86 | g |
| Natrium: | 0,34 | g |
| Kalorien | 65 | kcal | -16% | 77 | kcal |
| Brennwert | 278 | kJ | 325 | kJ | |
| Protein | 11,8 | g | -17% | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate | 4,1 | g | -11% | 4,6 | g |
| - davon Zucker | 4,1 | g | 4,3 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -89% | 1,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 1,3 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,86 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,34 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Skyr, Pur von Milbona und die Nährwerte von Quark, Kräuter fettreduziert, leicht von Milfina. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Skyr, Pur von Milbona und 100g Quark, Kräuter fettreduziert, leicht von Milfina. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Skyr, Pur von Milbona 16% weniger Energie als Quark, Kräuter fettreduziert, leicht von Milfina. Damit gibt Quark, Kräuter fettreduziert, leicht von Milfina 1,2 mal so viele Kalorien wie Skyr, Pur von Milbona. In Zahlen sind das bei Skyr, Pur von Milbona 65kcal und bei Quark, Kräuter fettreduziert, leicht von Milfina 77kcal. Das entspricht einem Brennwert von 278kJ und 325kJ.
Mit 11,8g Protein ist Skyr, Pur von Milbona zu 20% proteinhaltiger. Quark, Kräuter fettreduziert, leicht von Milfina liefert dir mit 17% weniger nur 9,8g.
Bei 4,1g ist Skyr, Pur von Milbona zu 11% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Quark, Kräuter fettreduziert, leicht von Milfina is mit 4,6g ausgerüstet, was 11% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Quark, Kräuter fettreduziert, leicht von Milfina mit 4,3g zu 5% unter dem von Skyr, Pur von Milbona. Somit beinhaltet Quark, Kräuter fettreduziert, leicht von Milfina 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Skyr, Pur von Milbona mit 0,2g geringer. 1,9g sind bei Quark, Kräuter fettreduziert, leicht von Milfina Fett. Damit ist Skyr, Pur von Milbona zu 89% fettarmer als Quark, Kräuter fettreduziert, leicht von Milfina.
Bei Skyr, Pur von Milbona sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 92% mehr als bei Quark, Kräuter fettreduziert, leicht von Milfina. Dort liegt der Wert bei 1,3g, also 13 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Skyr, Pur von Milbona 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Quark, Kräuter fettreduziert, leicht von Milfina Salz in der Menge von 0,86g.
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