Vergleich: Skyr, Pur (Milbona) vs. Speisequark, 20% Fett i.Tr. (Milfina)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Skyr, Pur von Milbona und Speisequark, 20% Fett i.Tr. von Milfina im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 65 | kcal |
| Brennwert: | 278 | kJ |
| Protein: | 11,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 32% weniger Kalorien |
| 11% weniger Protein |
| 12% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 96 | kcal |
| Brennwert: | 407 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 | g |
| - davon Zucker: | 3,6 | g |
| Fett: | 4,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,9 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 65 | kcal | -32% | 96 | kcal |
| Brennwert | 278 | kJ | 407 | kJ | |
| Protein | 11,8 | g | -11% | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate | 4,1 | g | -12% | 3,6 | g |
| - davon Zucker | 4,1 | g | 3,6 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -95% | 4,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 2,9 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Skyr, Pur von Milbona und die Nährwerte von Speisequark, 20% Fett i.Tr. von Milfina. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Skyr, Pur von Milbona und 100g Speisequark, 20% Fett i.Tr. von Milfina. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Skyr, Pur von Milbona 32% weniger Energie als Speisequark, 20% Fett i.Tr. von Milfina. Damit gibt Speisequark, 20% Fett i.Tr. von Milfina 1,5 mal so viele Kalorien wie Skyr, Pur von Milbona. In Zahlen sind das bei Skyr, Pur von Milbona 65kcal und bei Speisequark, 20% Fett i.Tr. von Milfina 96kcal. Das entspricht einem Brennwert von 278kJ und 407kJ.
Mit 11,8g Protein ist Skyr, Pur von Milbona zu 12% proteinhaltiger. Speisequark, 20% Fett i.Tr. von Milfina liefert dir mit 11% weniger nur 10,5g.
Bei 4,1g ist Skyr, Pur von Milbona zu 14% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Speisequark, 20% Fett i.Tr. von Milfina mit 3,6g.
Mit 4,1g wird dir bei Skyr, Pur von Milbona 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 14% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Skyr, Pur von Milbona mit 0,2g geringer. 4,4g sind bei Speisequark, 20% Fett i.Tr. von Milfina Fett. Damit ist Skyr, Pur von Milbona zu 95% fettarmer als Speisequark, 20% Fett i.Tr. von Milfina.
Bei Skyr, Pur von Milbona sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 97% mehr als bei Speisequark, 20% Fett i.Tr. von Milfina. Dort liegt der Wert bei 2,9g, also 29 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Skyr, Pur von Milbona 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Speisequark, 20% Fett i.Tr. von Milfina Salz in der Menge von 0,1g.
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