Vergleich: Basmati Reis (ja!) vs. Backofen Pommes Frites Fine Longs, Fine Longs (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmati Reis von ja! und Backofen Pommes Frites Fine Longs, Fine Longs von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.474 | kJ |
| Protein: | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 76,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 56% weniger Kalorien |
| 70% weniger Protein |
| 69% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 654 | kJ |
| Protein: | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 24 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 352 | kcal | -56% | 156 | kcal |
| Brennwert | 1.474 | kJ | 654 | kJ | |
| Protein | 8,4 | g | -70% | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate | 76,7 | g | -69% | 24 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 1 | g | -80% | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,05 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmati Reis von ja! und die Nährwerte von Backofen Pommes Frites Fine Longs, Fine Longs von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmati Reis von ja! und 100g Backofen Pommes Frites Fine Longs, Fine Longs von tegut. Basmati Reis von ja! gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Backofen Pommes Frites Fine Longs, Fine Longs von tegut gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Basmati Reis von ja! 126% mehr Energie als Backofen Pommes Frites Fine Longs, Fine Longs von tegut. Das ist 2,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Basmati Reis von ja! 352kcal und bei Backofen Pommes Frites Fine Longs, Fine Longs von tegut 156kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.474kJ und 654kJ.
Mit 8,4g Protein ist Basmati Reis von ja! zu 236% proteinhaltiger. Backofen Pommes Frites Fine Longs, Fine Longs von tegut liefert dir mit 70% weniger nur 2,5g.
Bei 76,7g ist Basmati Reis von ja! zu 220% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Backofen Pommes Frites Fine Longs, Fine Longs von tegut mit 24g.
Der Zuckergehalt liegt bei Backofen Pommes Frites Fine Longs, Fine Longs von tegut mit 0,5g zu 80% unter dem von Basmati Reis von ja!. Somit beinhaltet Backofen Pommes Frites Fine Longs, Fine Longs von tegut 5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Basmati Reis von ja! mit 1g geringer. 5g sind bei Backofen Pommes Frites Fine Longs, Fine Longs von tegut Fett. Damit ist Basmati Reis von ja! zu 80% fettarmer als Backofen Pommes Frites Fine Longs, Fine Longs von tegut.
Bei Basmati Reis von ja! sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei Backofen Pommes Frites Fine Longs, Fine Longs von tegut. Dort liegt der Wert bei 0,4g, also 2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Basmati Reis von ja! 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Backofen Pommes Frites Fine Longs, Fine Longs von tegut Salz in der Menge von 0,05g.
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