Vergleich: Skyr, Pur (Milbona) vs. Sahnejoghurt, nach griechischer Art (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Skyr, Pur von Milbona und Sahnejoghurt, nach griechischer Art von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 65 | kcal |
| Brennwert: | 278 | kJ |
| Protein: | 11,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 47% weniger Kalorien |
| 71% weniger Protein |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 123 | kcal |
| Brennwert: | 515 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,2 | g |
| - davon Zucker: | 4,2 | g |
| Fett: | 10 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,1 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 65 | kcal | -47% | 123 | kcal |
| Brennwert | 278 | kJ | 515 | kJ | |
| Protein | 11,8 | g | -71% | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate | 4,1 | g | -2% | 4,2 | g |
| - davon Zucker | 4,1 | g | 4,2 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -98% | 10 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 6,1 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Skyr, Pur von Milbona und die Nährwerte von Sahnejoghurt, nach griechischer Art von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Skyr, Pur von Milbona und 100g Sahnejoghurt, nach griechischer Art von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Skyr, Pur von Milbona 47% weniger Energie als Sahnejoghurt, nach griechischer Art von ja!. Damit gibt Sahnejoghurt, nach griechischer Art von ja! 1,9 mal so viele Kalorien wie Skyr, Pur von Milbona. In Zahlen sind das bei Skyr, Pur von Milbona 65kcal und bei Sahnejoghurt, nach griechischer Art von ja! 123kcal. Das entspricht einem Brennwert von 278kJ und 515kJ.
Mit 11,8g Protein ist Skyr, Pur von Milbona zu 247% proteinhaltiger. Sahnejoghurt, nach griechischer Art von ja! liefert dir mit 71% weniger nur 3,4g.
Bei 4,1g ist Skyr, Pur von Milbona zu 2% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Sahnejoghurt, nach griechischer Art von ja! is mit 4,2g ausgerüstet, was 2% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Sahnejoghurt, nach griechischer Art von ja! mit 4,2g zu 2% unter dem von Skyr, Pur von Milbona. Somit beinhaltet Sahnejoghurt, nach griechischer Art von ja! 1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Skyr, Pur von Milbona mit 0,2g geringer. 10g sind bei Sahnejoghurt, nach griechischer Art von ja! Fett. Damit ist Skyr, Pur von Milbona zu 98% fettarmer als Sahnejoghurt, nach griechischer Art von ja!.
Bei Skyr, Pur von Milbona sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 98% mehr als bei Sahnejoghurt, nach griechischer Art von ja!. Dort liegt der Wert bei 6,1g, also 61 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Skyr, Pur von Milbona 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Sahnejoghurt, nach griechischer Art von ja! Salz in der Menge von 0,13g.
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