Vergleich: Skyr, Vanille (Milbona) vs. Joghurt nach griechischer Art, Honig (Mitakos)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Skyr, Vanille von Milbona und Joghurt nach griechischer Art, Honig von Mitakos im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 52 | kcal |
| Brennwert: | 222 | kJ |
| Protein: | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,2 | g |
| - davon Zucker: | 3,3 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| 62% weniger Kalorien |
| 61% weniger Protein |
| 70% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 136 | kcal |
| Brennwert: | 570 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,9 | g |
| - davon Zucker: | 13,2 | g |
| Fett: | 7,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,2 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 52 | kcal | -62% | 136 | kcal |
| Brennwert | 222 | kJ | 570 | kJ | |
| Protein | 8,4 | g | -61% | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate | 4,2 | g | -70% | 13,9 | g |
| - davon Zucker | 3,3 | g | 13,2 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -97% | 7,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 5,2 | g | |
| Salz | 0,2 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0,08 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Skyr, Vanille von Milbona und die Nährwerte von Joghurt nach griechischer Art, Honig von Mitakos. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Skyr, Vanille von Milbona und 100g Joghurt nach griechischer Art, Honig von Mitakos. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Skyr, Vanille von Milbona 62% weniger Energie als Joghurt nach griechischer Art, Honig von Mitakos. Damit gibt Joghurt nach griechischer Art, Honig von Mitakos 2,6 mal so viele Kalorien wie Skyr, Vanille von Milbona. In Zahlen sind das bei Skyr, Vanille von Milbona 52kcal und bei Joghurt nach griechischer Art, Honig von Mitakos 136kcal. Das entspricht einem Brennwert von 222kJ und 570kJ.
Mit 8,4g Protein ist Skyr, Vanille von Milbona zu 155% proteinhaltiger. Joghurt nach griechischer Art, Honig von Mitakos liefert dir mit 61% weniger nur 3,3g.
Bei 4,2g ist Skyr, Vanille von Milbona zu 70% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Joghurt nach griechischer Art, Honig von Mitakos is mit 13,9g ausgerüstet, was 70% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Joghurt nach griechischer Art, Honig von Mitakos mit 13,2g zu 75% unter dem von Skyr, Vanille von Milbona. Somit beinhaltet Joghurt nach griechischer Art, Honig von Mitakos 4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Skyr, Vanille von Milbona mit 0,2g geringer. 7,5g sind bei Joghurt nach griechischer Art, Honig von Mitakos Fett. Damit ist Skyr, Vanille von Milbona zu 97% fettarmer als Joghurt nach griechischer Art, Honig von Mitakos.
Bei Skyr, Vanille von Milbona sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 98% mehr als bei Joghurt nach griechischer Art, Honig von Mitakos. Dort liegt der Wert bei 5,2g, also 52 mal so hoch.
Rechts werden dir von Joghurt nach griechischer Art, Honig von Mitakos 0,13g Salz geliefert. Bei Skyr, Vanille von Milbona beträgt der Salzgehalt 0,2g.
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