Vergleich: Skyr, Vanille (Milbona) vs. High Protein Pudding, Caramel (Ehrmann)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Skyr, Vanille von Milbona und High Protein Pudding, Caramel von Ehrmann im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 52 | kcal |
| Brennwert: | 222 | kJ |
| Protein: | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,2 | g |
| - davon Zucker: | 3,3 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| 32% weniger Kalorien |
| 16% weniger Protein |
| 24% weniger Kohlenhydrate |
| 87% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 76 | kcal |
| Brennwert: | 319 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,5 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| Kalorien | 52 | kcal | -32% | 76 | kcal |
| Brennwert | 222 | kJ | 319 | kJ | |
| Protein | 8,4 | g | -16% | 10 | g |
| Kohlenhydrate | 4,2 | g | -24% | 5,5 | g |
| - davon Zucker | 3,3 | g | 4 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -87% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 1 | g | |
| Salz | 0,2 | g | 0,2 | g | |
| Natrium | 0,08 | g | 0,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Skyr, Vanille von Milbona und die Nährwerte von High Protein Pudding, Caramel von Ehrmann. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Skyr, Vanille von Milbona und 100g High Protein Pudding, Caramel von Ehrmann. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Skyr, Vanille von Milbona 32% weniger Energie als High Protein Pudding, Caramel von Ehrmann. Damit gibt High Protein Pudding, Caramel von Ehrmann 1,5 mal so viele Kalorien wie Skyr, Vanille von Milbona. In Zahlen sind das bei Skyr, Vanille von Milbona 52kcal und bei High Protein Pudding, Caramel von Ehrmann 76kcal. Das entspricht einem Brennwert von 222kJ und 319kJ.
Mit 8,4g Protein ist Skyr, Vanille von Milbona zu 16% proteinarmer. High Protein Pudding, Caramel von Ehrmann liefert dir 10g Protein. Das entpsicht einem zu 19% höheren Proteingehalt.
Bei 4,2g ist Skyr, Vanille von Milbona zu 24% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. High Protein Pudding, Caramel von Ehrmann is mit 5,5g ausgerüstet, was 24% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei High Protein Pudding, Caramel von Ehrmann mit 4g zu 18% unter dem von Skyr, Vanille von Milbona. Somit beinhaltet High Protein Pudding, Caramel von Ehrmann 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Skyr, Vanille von Milbona mit 0,2g geringer. 1,5g sind bei High Protein Pudding, Caramel von Ehrmann Fett. Damit ist Skyr, Vanille von Milbona zu 87% fettarmer als High Protein Pudding, Caramel von Ehrmann.
Bei Skyr, Vanille von Milbona sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 90% mehr als bei High Protein Pudding, Caramel von Ehrmann. Dort liegt der Wert bei 1g, also 10 mal so hoch.
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