Vergleich: Skyr, Blaubeere (Milbona) vs. Sahne Kefir, auf Ananas (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Skyr, Blaubeere von Milbona und Sahne Kefir, auf Ananas von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 56 | kcal |
| Brennwert: | 237 | kJ |
| Protein: | 8,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,6 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| 59% weniger Kalorien |
| 74% weniger Protein |
| 67% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 136 | kcal |
| Brennwert: | 570 | kJ |
| Protein: | 2,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 14 | g |
| - davon Zucker: | 13 | g |
| Fett: | 7,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 56 | kcal | -59% | 136 | kcal |
| Brennwert | 237 | kJ | 570 | kJ | |
| Protein | 8,9 | g | -74% | 2,3 | g |
| Kohlenhydrate | 4,6 | g | -67% | 14 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 13 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -97% | 7,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 5 | g | |
| Salz | 0,2 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0,08 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Skyr, Blaubeere von Milbona und die Nährwerte von Sahne Kefir, auf Ananas von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Skyr, Blaubeere von Milbona und 100g Sahne Kefir, auf Ananas von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Skyr, Blaubeere von Milbona 59% weniger Energie als Sahne Kefir, auf Ananas von Jeden Tag. Damit gibt Sahne Kefir, auf Ananas von Jeden Tag 2,4 mal so viele Kalorien wie Skyr, Blaubeere von Milbona. In Zahlen sind das bei Skyr, Blaubeere von Milbona 56kcal und bei Sahne Kefir, auf Ananas von Jeden Tag 136kcal. Das entspricht einem Brennwert von 237kJ und 570kJ.
Mit 8,9g Protein ist Skyr, Blaubeere von Milbona zu 287% proteinhaltiger. Sahne Kefir, auf Ananas von Jeden Tag liefert dir mit 74% weniger nur 2,3g.
Bei 4,6g ist Skyr, Blaubeere von Milbona zu 67% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Sahne Kefir, auf Ananas von Jeden Tag is mit 14g ausgerüstet, was 67% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Sahne Kefir, auf Ananas von Jeden Tag mit 13g zu 69% unter dem von Skyr, Blaubeere von Milbona. Somit beinhaltet Sahne Kefir, auf Ananas von Jeden Tag 3,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Skyr, Blaubeere von Milbona mit 0,2g geringer. 7,4g sind bei Sahne Kefir, auf Ananas von Jeden Tag Fett. Damit ist Skyr, Blaubeere von Milbona zu 97% fettarmer als Sahne Kefir, auf Ananas von Jeden Tag.
Bei Skyr, Blaubeere von Milbona sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 98% mehr als bei Sahne Kefir, auf Ananas von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 5g, also 50 mal so hoch.
Rechts werden dir von Sahne Kefir, auf Ananas von Jeden Tag 0,13g Salz geliefert. Bei Skyr, Blaubeere von Milbona beträgt der Salzgehalt 0,2g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren