Vergleich: Sahne Kefir, auf Ananas (Jeden Tag) vs. Skyr, Blaubeere (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sahne Kefir, auf Ananas von Jeden Tag und Skyr, Blaubeere von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 136 | kcal |
| Brennwert: | 570 | kJ |
| Protein: | 2,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 14 | g |
| - davon Zucker: | 13 | g |
| Fett: | 7,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 59% weniger Kalorien |
| 74% weniger Protein |
| 67% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 56 | kcal |
| Brennwert: | 237 | kJ |
| Protein: | 8,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,6 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| Kalorien | 136 | kcal | -59% | 56 | kcal |
| Brennwert | 570 | kJ | 237 | kJ | |
| Protein | 2,3 | g | -74% | 8,9 | g |
| Kohlenhydrate | 14 | g | -67% | 4,6 | g |
| - davon Zucker | 13 | g | 4 | g | |
| Fett | 7,4 | g | -97% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 5 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,2 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sahne Kefir, auf Ananas von Jeden Tag und die Nährwerte von Skyr, Blaubeere von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Sahne Kefir, auf Ananas von Jeden Tag und 100g Skyr, Blaubeere von Milbona. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Sahne Kefir, auf Ananas von Jeden Tag 143% mehr Energie als Skyr, Blaubeere von Milbona. Das ist 2,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Sahne Kefir, auf Ananas von Jeden Tag 136kcal und bei Skyr, Blaubeere von Milbona 56kcal. Das entspricht einem Brennwert von 570kJ und 237kJ.
Mit 2,3g Protein ist Sahne Kefir, auf Ananas von Jeden Tag zu 74% proteinarmer. Skyr, Blaubeere von Milbona liefert dir 8,9g Protein. Das entpsicht einem zu 287% höheren Proteingehalt.
Bei 14g ist Sahne Kefir, auf Ananas von Jeden Tag zu 204% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Skyr, Blaubeere von Milbona mit 4,6g.
Mit 13g wird dir bei Sahne Kefir, auf Ananas von Jeden Tag 3,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 225% mehr.
Fett ist mit 7,4g Bestandteil von Sahne Kefir, auf Ananas von Jeden Tag. Das sind 3600% mehr als bei Skyr, Blaubeere von Milbona. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Sahne Kefir, auf Ananas von Jeden Tag mit 5g 50 mal so hoch wie bei Skyr, Blaubeere von Milbona. Bei Skyr, Blaubeere von Milbona liegt der Wert bei 0,1g, also 98% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Sahne Kefir, auf Ananas von Jeden Tag 0,13g Salz. Rechts erhälst du von Skyr, Blaubeere von Milbona Salz in der Menge von 0,2g.
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