Vergleich: Skyr, Himbeere (Milbona) vs. Körniger Frischkäse (Alpenmark)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Skyr, Himbeere von Milbona und Körniger Frischkäse von Alpenmark im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 56 | kcal |
| Brennwert: | 237 | kJ |
| Protein: | 8,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,6 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| 46% weniger Kalorien |
| 29% weniger Protein |
| 41% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
von Alpenmark
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 104 | kcal |
| Brennwert: | 436 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,7 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 4,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3 | g |
| Salz: | 0,3 | g |
| Natrium: | 0,12 | g |
| Kalorien | 56 | kcal | -46% | 104 | kcal |
| Brennwert | 237 | kJ | 436 | kJ | |
| Protein | 8,9 | g | -29% | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate | 4,6 | g | -41% | 2,7 | g |
| - davon Zucker | 3,9 | g | 2,7 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -96% | 4,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 3 | g | |
| Salz | 0,2 | g | 0,3 | g | |
| Natrium | 0,08 | g | 0,12 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Skyr, Himbeere von Milbona und die Nährwerte von Körniger Frischkäse von Alpenmark. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Skyr, Himbeere von Milbona und 100g Körniger Frischkäse von Alpenmark. Skyr, Himbeere von Milbona gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Körniger Frischkäse von Alpenmark gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Skyr, Himbeere von Milbona 46% weniger Energie als Körniger Frischkäse von Alpenmark. Damit gibt Körniger Frischkäse von Alpenmark 1,9 mal so viele Kalorien wie Skyr, Himbeere von Milbona. In Zahlen sind das bei Skyr, Himbeere von Milbona 56kcal und bei Körniger Frischkäse von Alpenmark 104kcal. Das entspricht einem Brennwert von 237kJ und 436kJ.
Mit 8,9g Protein ist Skyr, Himbeere von Milbona zu 29% proteinarmer. Körniger Frischkäse von Alpenmark liefert dir 12,5g Protein. Das entpsicht einem zu 40% höheren Proteingehalt.
Bei 4,6g ist Skyr, Himbeere von Milbona zu 70% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Körniger Frischkäse von Alpenmark mit 2,7g.
Mit 3,9g wird dir bei Skyr, Himbeere von Milbona 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 44% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Skyr, Himbeere von Milbona mit 0,2g geringer. 4,6g sind bei Körniger Frischkäse von Alpenmark Fett. Damit ist Skyr, Himbeere von Milbona zu 96% fettarmer als Körniger Frischkäse von Alpenmark.
Bei Skyr, Himbeere von Milbona sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 97% mehr als bei Körniger Frischkäse von Alpenmark. Dort liegt der Wert bei 3g, also 30 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Skyr, Himbeere von Milbona 0,2g Salz. Rechts erhälst du von Körniger Frischkäse von Alpenmark Salz in der Menge von 0,3g.
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