Vergleich: Bio Organic Reis Waffeln, Zartbitter (Sondey) vs. Quinoa
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Organic Reis Waffeln, Zartbitter von Sondey und Quinoa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 488 | kcal |
| Brennwert: | 2.041 | kJ |
| Protein: | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 57,4 | g |
| Fett: | 24,3 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 30% weniger Kalorien |
| 51% weniger Protein |
| 6% weniger Kohlenhydrate |
| 79% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.436 | kJ |
| Protein: | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 60,8 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 488 | kcal | -30% | 343 | kcal |
| Brennwert | 2.041 | kJ | 1.436 | kJ | |
| Protein | 6,7 | g | -51% | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate | 57,4 | g | -6% | 60,8 | g |
| Fett | 24,3 | g | -79% | 5 | g |
| Salz | 0,14 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Organic Reis Waffeln, Zartbitter von Sondey und die Nährwerte von Quinoa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Organic Reis Waffeln, Zartbitter von Sondey und 100g Quinoa. Bio Organic Reis Waffeln, Zartbitter von Sondey gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Quinoa gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Bio Organic Reis Waffeln, Zartbitter von Sondey 42% mehr Energie als Quinoa. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio Organic Reis Waffeln, Zartbitter von Sondey 488kcal und bei Quinoa 343kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.041kJ und 1.436kJ.
Mit 6,7g Protein ist Bio Organic Reis Waffeln, Zartbitter von Sondey zu 51% proteinarmer. Quinoa liefert dir 13,8g Protein. Das entpsicht einem zu 106% höheren Proteingehalt.
Bei 57,4g ist Bio Organic Reis Waffeln, Zartbitter von Sondey zu 6% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Quinoa is mit 60,8g ausgerüstet, was 6% weniger entspricht.
Fett ist mit 24,3g Bestandteil von Bio Organic Reis Waffeln, Zartbitter von Sondey. Das sind 386% mehr als bei Quinoa. Hier beträgt der Anteil 5g.
Rechts werden dir von Quinoa 0,01g Salz geliefert. Bei Bio Organic Reis Waffeln, Zartbitter von Sondey beträgt der Salzgehalt 0,14g.
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