Vergleich: Skyr, Natur (Arla) vs. Körniger Frischkäse (Goldessa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Skyr, Natur von Arla und Körniger Frischkäse von Goldessa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 62 | kcal |
| Brennwert: | 262 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 37% weniger Kalorien |
| 4% weniger Protein |
| 30% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
von Goldessa
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 98 | kcal |
| Brennwert: | 410 | kJ |
| Protein: | 11,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3 | g |
| Salz: | 0,75 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| Kalorien | 62 | kcal | -37% | 98 | kcal |
| Brennwert | 262 | kJ | 410 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -4% | 11,5 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -30% | 2,8 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 2,8 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -96% | 4,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 3 | g | |
| Salz | 0,14 | g | 0,75 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Skyr, Natur von Arla und die Nährwerte von Körniger Frischkäse von Goldessa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Skyr, Natur von Arla und 100g Körniger Frischkäse von Goldessa. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Skyr, Natur von Arla 37% weniger Energie als Körniger Frischkäse von Goldessa. Damit gibt Körniger Frischkäse von Goldessa 1,6 mal so viele Kalorien wie Skyr, Natur von Arla. In Zahlen sind das bei Skyr, Natur von Arla 62kcal und bei Körniger Frischkäse von Goldessa 98kcal. Das entspricht einem Brennwert von 262kJ und 410kJ.
Mit 11g Protein ist Skyr, Natur von Arla zu 4% proteinarmer. Körniger Frischkäse von Goldessa liefert dir 11,5g Protein. Das entpsicht einem zu 5% höheren Proteingehalt.
Bei 4g ist Skyr, Natur von Arla zu 43% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Körniger Frischkäse von Goldessa mit 2,8g.
Mit 4g wird dir bei Skyr, Natur von Arla 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 43% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Skyr, Natur von Arla mit 0,2g geringer. 4,5g sind bei Körniger Frischkäse von Goldessa Fett. Damit ist Skyr, Natur von Arla zu 96% fettarmer als Körniger Frischkäse von Goldessa.
Bei Skyr, Natur von Arla sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 97% mehr als bei Körniger Frischkäse von Goldessa. Dort liegt der Wert bei 3g, also 30 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Skyr, Natur von Arla 0,14g Salz. Rechts erhälst du von Körniger Frischkäse von Goldessa Salz in der Menge von 0,75g.
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