Vergleich: Schinken-Käsetoast vs. Apfel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schinken-Käsetoast und Apfel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 184 | kcal |
| Brennwert: | 770 | kJ |
| Protein: | 12,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,9 | g |
| Fett: | 7,7 | g |
| Ballaststoffe: | 1,2 | g |
| 71% weniger Kalorien |
| 98% weniger Protein |
| 28% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Kalorien | 184 | kcal | -71% | 54 | kcal |
| Brennwert | 770 | kJ | 227 | kJ | |
| Protein | 12,6 | g | -98% | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate | 15,9 | g | -28% | 11,4 | g |
| Fett | 7,7 | g | -99% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 1,2 | g | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schinken-Käsetoast und die Nährwerte von Apfel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schinken-Käsetoast und 100g Apfel. Schinken-Käsetoast gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Apfel gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Schinken-Käsetoast 241% mehr Energie als Apfel. Das ist 3,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Schinken-Käsetoast 184kcal und bei Apfel 54kcal. Das entspricht einem Brennwert von 770kJ und 227kJ.
Mit 12,6g Protein ist Schinken-Käsetoast zu 4100% proteinhaltiger. Apfel liefert dir mit 98% weniger nur 0,3g.
Bei 15,9g ist Schinken-Käsetoast zu 39% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Apfel mit 11,4g.
Fett ist mit 7,7g Bestandteil von Schinken-Käsetoast. Das sind 7600% mehr als bei Apfel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Schinken-Käsetoast mit 1,2g schlechter ab. Damit werden 40% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Apfel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren