Vergleich: Skyr, Natur (Arla) vs. Joghurt, Pur, 3,8% Fett (Bio (Aldi))
Gegenüberstellung der Nährwerte
Skyr, Natur von Arla und Joghurt, Pur, 3,8% Fett von Bio (Aldi) im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 62 | kcal |
| Brennwert: | 262 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 17% weniger Kalorien |
| 55% weniger Protein |
| 25% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 75 | kcal |
| Brennwert: | 316 | kJ |
| Protein: | 5 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,3 | g |
| - davon Zucker: | 5,3 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,4 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 62 | kcal | -17% | 75 | kcal |
| Brennwert | 262 | kJ | 316 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -55% | 5 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -25% | 5,3 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 5,3 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -95% | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 2,4 | g | |
| Salz | 0,14 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Skyr, Natur von Arla und die Nährwerte von Joghurt, Pur, 3,8% Fett von Bio (Aldi). Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Skyr, Natur von Arla und 100g Joghurt, Pur, 3,8% Fett von Bio (Aldi). Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Skyr, Natur von Arla 17% weniger Energie als Joghurt, Pur, 3,8% Fett von Bio (Aldi). Damit gibt Joghurt, Pur, 3,8% Fett von Bio (Aldi) 1,2 mal so viele Kalorien wie Skyr, Natur von Arla. In Zahlen sind das bei Skyr, Natur von Arla 62kcal und bei Joghurt, Pur, 3,8% Fett von Bio (Aldi) 75kcal. Das entspricht einem Brennwert von 262kJ und 316kJ.
Mit 11g Protein ist Skyr, Natur von Arla zu 120% proteinhaltiger. Joghurt, Pur, 3,8% Fett von Bio (Aldi) liefert dir mit 55% weniger nur 5g.
Bei 4g ist Skyr, Natur von Arla zu 25% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Joghurt, Pur, 3,8% Fett von Bio (Aldi) is mit 5,3g ausgerüstet, was 25% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Joghurt, Pur, 3,8% Fett von Bio (Aldi) mit 5,3g zu 25% unter dem von Skyr, Natur von Arla. Somit beinhaltet Joghurt, Pur, 3,8% Fett von Bio (Aldi) 1,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Skyr, Natur von Arla mit 0,2g geringer. 3,8g sind bei Joghurt, Pur, 3,8% Fett von Bio (Aldi) Fett. Damit ist Skyr, Natur von Arla zu 95% fettarmer als Joghurt, Pur, 3,8% Fett von Bio (Aldi).
Bei Skyr, Natur von Arla sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 96% mehr als bei Joghurt, Pur, 3,8% Fett von Bio (Aldi). Dort liegt der Wert bei 2,4g, also 24 mal so hoch.
Rechts werden dir von Joghurt, Pur, 3,8% Fett von Bio (Aldi) 0,13g Salz geliefert. Bei Skyr, Natur von Arla beträgt der Salzgehalt 0,14g.
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