Vergleich: milchreis (Jeden Tag) vs. Weichweizengrieß (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Milchreis von Jeden Tag und Weichweizengrieß von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 354 | kcal |
| Brennwert: | 1.483 | kJ |
| Protein: | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 80 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 35% weniger Protein |
| 14% weniger Kohlenhydrate |
| 38% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 339 | kcal |
| Brennwert: | 1.420 | kJ |
| Protein: | 10,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 354 | kcal | -4% | 339 | kcal |
| Brennwert | 1.483 | kJ | 1.420 | kJ | |
| Protein | 6,7 | g | -35% | 10,3 | g |
| Kohlenhydrate | 80 | g | -14% | 69 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -38% | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von milchreis von Jeden Tag und die Nährwerte von Weichweizengrieß von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g milchreis von Jeden Tag und 100g Weichweizengrieß von Rewe Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert milchreis von Jeden Tag 4% mehr Energie als Weichweizengrieß von Rewe Bio. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei milchreis von Jeden Tag 354kcal und bei Weichweizengrieß von Rewe Bio 339kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.483kJ und 1.420kJ.
Mit 6,7g Protein ist milchreis von Jeden Tag zu 35% proteinarmer. Weichweizengrieß von Rewe Bio liefert dir 10,3g Protein. Das entpsicht einem zu 54% höheren Proteingehalt.
Bei 80g ist milchreis von Jeden Tag zu 16% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Weichweizengrieß von Rewe Bio mit 69g.
Der Zuckergehalt liegt bei Weichweizengrieß von Rewe Bio mit 1,1g zu 55% unter dem von milchreis von Jeden Tag. Somit beinhaltet Weichweizengrieß von Rewe Bio 2,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei milchreis von Jeden Tag mit 0,5g geringer. 0,8g sind bei Weichweizengrieß von Rewe Bio Fett. Damit ist milchreis von Jeden Tag zu 38% fettarmer als Weichweizengrieß von Rewe Bio.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
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