Vergleich: Emmentaler (Gut und Günstig) vs. Hüttenkäse (Gervais)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Emmentaler von Gut und Günstig und Hüttenkäse von Gervais im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Gut und Günstig
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 376 | kcal |
| Brennwert: | 1.563 | kJ |
| Protein: | 28 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 28 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 18,1 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| 76% weniger Kalorien |
| 58% weniger Protein |
| 23% weniger Kohlenhydrate |
| 86% weniger Fett |
von Gervais
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 381 | kJ |
| Protein: | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,58 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| Kalorien | 376 | kcal | -76% | 91 | kcal |
| Brennwert | 1.563 | kJ | 381 | kJ | |
| Protein | 28 | g | -58% | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate | 3 | g | -23% | 2,3 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 2,2 | g | |
| Fett | 28 | g | -86% | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 18,1 | g | 2,5 | g | |
| Salz | 0,5 | g | 0,58 | g | |
| Natrium | 0,2 | g | 0,23 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Emmentaler von Gut und Günstig und die Nährwerte von Hüttenkäse von Gervais. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Emmentaler von Gut und Günstig und 100g Hüttenkäse von Gervais. Emmentaler von Gut und Günstig gehört zur Gruppe Käse und Hüttenkäse von Gervais gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Emmentaler von Gut und Günstig 313% mehr Energie als Hüttenkäse von Gervais. Das ist 4,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Emmentaler von Gut und Günstig 376kcal und bei Hüttenkäse von Gervais 91kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.563kJ und 381kJ.
Mit 28g Protein ist Emmentaler von Gut und Günstig zu 139% proteinhaltiger. Hüttenkäse von Gervais liefert dir mit 58% weniger nur 11,7g.
Bei 3g ist Emmentaler von Gut und Günstig zu 30% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hüttenkäse von Gervais mit 2,3g.
Der Zuckergehalt liegt bei Hüttenkäse von Gervais mit 2,2g zu 95% unter dem von Emmentaler von Gut und Günstig. Somit beinhaltet Hüttenkäse von Gervais 22 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 28g Bestandteil von Emmentaler von Gut und Günstig. Das sind 618% mehr als bei Hüttenkäse von Gervais. Hier beträgt der Anteil 3,9g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Emmentaler von Gut und Günstig mit 18,1g 7,2 mal so hoch wie bei Hüttenkäse von Gervais. Bei Hüttenkäse von Gervais liegt der Wert bei 2,5g, also 86% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Emmentaler von Gut und Günstig 0,5g Salz. Rechts erhälst du von Hüttenkäse von Gervais Salz in der Menge von 0,58g.
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