Vergleich: Hüttenkäse (Gervais) vs. Emmentaler (Gut und Günstig)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hüttenkäse von Gervais und Emmentaler von Gut und Günstig im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Gervais
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 381 | kJ |
| Protein: | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,58 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| 76% weniger Kalorien |
| 58% weniger Protein |
| 23% weniger Kohlenhydrate |
| 86% weniger Fett |
von Gut und Günstig
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 376 | kcal |
| Brennwert: | 1.563 | kJ |
| Protein: | 28 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 28 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 18,1 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Kalorien | 91 | kcal | -76% | 376 | kcal |
| Brennwert | 381 | kJ | 1.563 | kJ | |
| Protein | 11,7 | g | -58% | 28 | g |
| Kohlenhydrate | 2,3 | g | -23% | 3 | g |
| - davon Zucker | 2,2 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 3,9 | g | -86% | 28 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,5 | g | 18,1 | g | |
| Salz | 0,58 | g | 0,5 | g | |
| Natrium | 0,23 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hüttenkäse von Gervais und die Nährwerte von Emmentaler von Gut und Günstig. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hüttenkäse von Gervais und 100g Emmentaler von Gut und Günstig. Hüttenkäse von Gervais gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Emmentaler von Gut und Günstig gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Hüttenkäse von Gervais 76% weniger Energie als Emmentaler von Gut und Günstig. Damit gibt Emmentaler von Gut und Günstig 4,1 mal so viele Kalorien wie Hüttenkäse von Gervais. In Zahlen sind das bei Hüttenkäse von Gervais 91kcal und bei Emmentaler von Gut und Günstig 376kcal. Das entspricht einem Brennwert von 381kJ und 1.563kJ.
Mit 11,7g Protein ist Hüttenkäse von Gervais zu 58% proteinarmer. Emmentaler von Gut und Günstig liefert dir 28g Protein. Das entpsicht einem zu 139% höheren Proteingehalt.
Bei 2,3g ist Hüttenkäse von Gervais zu 23% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Emmentaler von Gut und Günstig is mit 3g ausgerüstet, was 23% weniger entspricht.
Mit 2,2g wird dir bei Hüttenkäse von Gervais 22 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 2100% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Hüttenkäse von Gervais mit 3,9g geringer. 28g sind bei Emmentaler von Gut und Günstig Fett. Damit ist Hüttenkäse von Gervais zu 86% fettarmer als Emmentaler von Gut und Günstig.
Bei Hüttenkäse von Gervais sind 2,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 86% mehr als bei Emmentaler von Gut und Günstig. Dort liegt der Wert bei 18,1g, also 7,2 mal so hoch.
Rechts werden dir von Emmentaler von Gut und Günstig 0,5g Salz geliefert. Bei Hüttenkäse von Gervais beträgt der Salzgehalt 0,58g.
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