Vergleich: Bismarckhering (Berida) vs. Forelle
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bismarckhering von Berida und Forelle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Berida
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 215 | kcal |
| Brennwert: | 896 | kJ |
| Protein: | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,5 | g |
| Fett: | 14,9 | g |
| Salz: | 2,38 | g |
| Natrium: | 0,94 | g |
| 51% weniger Kalorien |
| 34% weniger Protein |
| 82% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 106 | kcal |
| Brennwert: | 440 | kJ |
| Protein: | 19,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 2,7 | g |
| Salz: | 0,16 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 215 | kcal | -51% | 106 | kcal |
| Brennwert | 896 | kJ | 440 | kJ | |
| Protein | 12,8 | g | -34% | 19,5 | g |
| Kohlenhydrate | 7,5 | g | 0 | g | |
| Fett | 14,9 | g | -82% | 2,7 | g |
| Salz | 2,38 | g | 0,16 | g | |
| Natrium | 0,94 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bismarckhering von Berida und die Nährwerte von Forelle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bismarckhering von Berida und 100g Forelle. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Bismarckhering von Berida 103% mehr Energie als Forelle. Das ist 2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bismarckhering von Berida 215kcal und bei Forelle 106kcal. Das entspricht einem Brennwert von 896kJ und 440kJ.
Mit 12,8g Protein ist Bismarckhering von Berida zu 34% proteinarmer. Forelle liefert dir 19,5g Protein. Das entpsicht einem zu 52% höheren Proteingehalt.
Bei 7,5g ist Bismarckhering von Berida zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Forelle mit 0g.
Fett ist mit 14,9g Bestandteil von Bismarckhering von Berida. Das sind 452% mehr als bei Forelle. Hier beträgt der Anteil 2,7g.
Rechts werden dir von Forelle 0,16g Salz geliefert. Bei Bismarckhering von Berida beträgt der Salzgehalt 2,38g.
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