Vergleich: Dinkelbrot, Backware frisch (Lidl) vs. Jasmin Reis (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl und Jasmin Reis von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 263 | kcal |
| Brennwert: | 1.111 | kJ |
| Protein: | 10,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 42,2 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 4,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Salz: | 1,58 | g |
| Natrium: | 0,62 | g |
| 25% weniger Kalorien |
| 35% weniger Protein |
| 47% weniger Kohlenhydrate |
| 89% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 350 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 80 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 263 | kcal | -25% | 350 | kcal |
| Brennwert | 1.111 | kJ | 1.466 | kJ | |
| Protein | 10,4 | g | -35% | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate | 42,2 | g | -47% | 80 | g |
| - davon Zucker | 3,9 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 4,6 | g | -89% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 1,58 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,62 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl und die Nährwerte von Jasmin Reis von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl und 100g Jasmin Reis von Jeden Tag. Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Jasmin Reis von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl 25% weniger Energie als Jasmin Reis von Jeden Tag. Damit gibt Jasmin Reis von Jeden Tag 1,3 mal so viele Kalorien wie Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl. In Zahlen sind das bei Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl 263kcal und bei Jasmin Reis von Jeden Tag 350kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.111kJ und 1.466kJ.
Mit 10,4g Protein ist Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl zu 53% proteinhaltiger. Jasmin Reis von Jeden Tag liefert dir mit 35% weniger nur 6,8g.
Bei 42,2g ist Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl zu 47% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Jasmin Reis von Jeden Tag is mit 80g ausgerüstet, was 47% weniger entspricht.
Mit 3,9g wird dir bei Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl 7,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 680% mehr.
Fett ist mit 4,6g Bestandteil von Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl. Das sind 820% mehr als bei Jasmin Reis von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl mit 0,8g 8 mal so hoch wie bei Jasmin Reis von Jeden Tag. Bei Jasmin Reis von Jeden Tag liegt der Wert bei 0,1g, also 88% geringer.
Rechts werden dir von Jasmin Reis von Jeden Tag 0,01g Salz geliefert. Bei Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl beträgt der Salzgehalt 1,58g.
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