Vergleich: Datteln, entsteint (BioBio) vs. Aprikose
Gegenüberstellung der Nährwerte
Datteln, entsteint von BioBio und Aprikose im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 293 | kcal |
| Brennwert: | 1.241 | kJ |
| Protein: | 2,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 66 | g |
| - davon Zucker: | 64 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 7,9 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 84% weniger Kalorien |
| 36% weniger Protein |
| 83% weniger Kohlenhydrate |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 48 | kcal |
| Brennwert: | 201 | kJ |
| Protein: | 1,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,12 | g |
| - davon Zucker: | 9,24 | g |
| Fett: | 0,39 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,03 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 293 | kcal | -84% | 48 | kcal |
| Brennwert | 1.241 | kJ | 201 | kJ | |
| Protein | 2,2 | g | -36% | 1,4 | g |
| Kohlenhydrate | 66 | g | -83% | 11,12 | g |
| - davon Zucker | 64 | g | 9,24 | g | |
| Fett | 0,4 | g | 0,39 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,03 | g | |
| Ballaststoffe | 7,9 | g | 2 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Datteln, entsteint von BioBio und die Nährwerte von Aprikose. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Datteln, entsteint von BioBio und 100g Aprikose. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Datteln, entsteint von BioBio 510% mehr Energie als Aprikose. Das ist 6,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Datteln, entsteint von BioBio 293kcal und bei Aprikose 48kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.241kJ und 201kJ.
Mit 2,2g Protein ist Datteln, entsteint von BioBio zu 57% proteinhaltiger. Aprikose liefert dir mit 36% weniger nur 1,4g.
Bei 66g ist Datteln, entsteint von BioBio zu 494% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Aprikose mit 11,12g.
Mit 64g wird dir bei Datteln, entsteint von BioBio 6,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 593% mehr.
Fett ist mit 0,4g Bestandteil von Datteln, entsteint von BioBio. Das sind 3% mehr als bei Aprikose. Hier beträgt der Anteil 0,39g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Datteln, entsteint von BioBio mit 0,1g 3,3 mal so hoch wie bei Aprikose. Bei Aprikose liegt der Wert bei 0,03g, also 70% geringer.
Rechts werden dir von Aprikose 0g Salz geliefert. Bei Datteln, entsteint von BioBio beträgt der Salzgehalt 0,01g.
Datteln, entsteint von BioBio beinhaltet 7,9g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 4 mal so hoch. Bei Aprikose liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2g.
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