Vergleich: Joghurt - Erdbeere vs. natur (MinusL)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Joghurt, Erdbeere von MinusL und Joghurt, natur von MinusL im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 100 | kcal |
| Brennwert: | 423 | kJ |
| Protein: | 3,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 14 | g |
| - davon Zucker: | 13,5 | g |
| Fett: | 3,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 25% weniger Kalorien |
| 12% weniger Protein |
| 59% weniger Kohlenhydrate |
| 16% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 75 | kcal |
| Brennwert: | 312 | kJ |
| Protein: | 4,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,8 | g |
| - davon Zucker: | 5,8 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 100 | kcal | -25% | 75 | kcal |
| Brennwert | 423 | kJ | 312 | kJ | |
| Protein | 3,8 | g | -12% | 4,3 | g |
| Kohlenhydrate | 14 | g | -59% | 5,8 | g |
| - davon Zucker | 13,5 | g | 5,8 | g | |
| Fett | 3,2 | g | -16% | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,1 | g | 2,5 | g | |
| Ballaststoffe | 0,2 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Joghurt, Erdbeere von MinusL und die Nährwerte von Joghurt, natur von MinusL. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Joghurt, Erdbeere von MinusL und 100g Joghurt, natur von MinusL. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Joghurt, Erdbeere von MinusL 33% mehr Energie als Joghurt, natur von MinusL. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Joghurt, Erdbeere von MinusL 100kcal und bei Joghurt, natur von MinusL 75kcal. Das entspricht einem Brennwert von 423kJ und 312kJ.
Mit 3,8g Protein ist Joghurt, Erdbeere von MinusL zu 12% proteinarmer. Joghurt, natur von MinusL liefert dir 4,3g Protein. Das entpsicht einem zu 13% höheren Proteingehalt.
Bei 14g ist Joghurt, Erdbeere von MinusL zu 141% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Joghurt, natur von MinusL mit 5,8g.
Mit 13,5g wird dir bei Joghurt, Erdbeere von MinusL 2,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 133% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Joghurt, Erdbeere von MinusL mit 3,2g geringer. 3,8g sind bei Joghurt, natur von MinusL Fett. Damit ist Joghurt, Erdbeere von MinusL zu 16% fettarmer als Joghurt, natur von MinusL.
Bei Joghurt, Erdbeere von MinusL sind 2,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 16% mehr als bei Joghurt, natur von MinusL. Dort liegt der Wert bei 2,5g, also 1,2 mal so hoch.
Joghurt, Erdbeere von MinusL beinhaltet 0,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Joghurt, natur von MinusL liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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