Vergleich: Datteln, entsteint (BioBio) vs. Johannisbeeren, schwarz
Gegenüberstellung der Nährwerte
Datteln, entsteint von BioBio und Johannisbeeren, schwarz im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 293 | kcal |
| Brennwert: | 1.241 | kJ |
| Protein: | 2,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 66 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 78% weniger Kalorien |
| 36% weniger Protein |
| 77% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 63 | kcal |
| Brennwert: | 264 | kJ |
| Protein: | 1,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,38 | g |
| Fett: | 0,41 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,03 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 293 | kcal | -78% | 63 | kcal |
| Brennwert | 1.241 | kJ | 264 | kJ | |
| Protein | 2,2 | g | -36% | 1,4 | g |
| Kohlenhydrate | 66 | g | -77% | 15,38 | g |
| Fett | 0,4 | g | 0,41 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,03 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Datteln, entsteint von BioBio und die Nährwerte von Johannisbeeren, schwarz. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Datteln, entsteint von BioBio und 100g Johannisbeeren, schwarz. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Datteln, entsteint von BioBio 365% mehr Energie als Johannisbeeren, schwarz. Das ist 4,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Datteln, entsteint von BioBio 293kcal und bei Johannisbeeren, schwarz 63kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.241kJ und 264kJ.
Mit 2,2g Protein ist Datteln, entsteint von BioBio zu 57% proteinhaltiger. Johannisbeeren, schwarz liefert dir mit 36% weniger nur 1,4g.
Bei 66g ist Datteln, entsteint von BioBio zu 329% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Johannisbeeren, schwarz mit 15,38g.
Der Anteil von Fett ist bei Datteln, entsteint von BioBio mit 0,4g geringer. 0,41g sind bei Johannisbeeren, schwarz Fett. Damit ist Datteln, entsteint von BioBio zu 2% fettarmer als Johannisbeeren, schwarz.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Datteln, entsteint von BioBio mit 0,1g 3,3 mal so hoch wie bei Johannisbeeren, schwarz. Bei Johannisbeeren, schwarz liegt der Wert bei 0,03g, also 70% geringer.
Rechts werden dir von Johannisbeeren, schwarz 0,01g Salz geliefert. Bei Datteln, entsteint von BioBio beträgt der Salzgehalt 0,01g.
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