Vergleich: Brathähnchen vs. Kichererbsen
Gegenüberstellung der Nährwerte
Brathähnchen und Kichererbsen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 201 | kcal |
| Brennwert: | 842 | kJ |
| Protein: | 25,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 11 | g |
| 47% weniger Kalorien |
| 19% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 45% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 378 | kcal |
| Brennwert: | 1.581 | kJ |
| Protein: | 20,47 | g |
| Kohlenhydrate: | 62,95 | g |
| Fett: | 6,04 | g |
| Kalorien | 201 | kcal | -47% | 378 | kcal |
| Brennwert | 842 | kJ | 1.581 | kJ | |
| Protein | 25,4 | g | -19% | 20,47 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 62,95 | g |
| Fett | 11 | g | -45% | 6,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Brathähnchen und die Nährwerte von Kichererbsen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Brathähnchen und 100g Kichererbsen. Brathähnchen gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Kichererbsen gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Brathähnchen 47% weniger Energie als Kichererbsen. Damit gibt Kichererbsen 1,9 mal so viele Kalorien wie Brathähnchen. In Zahlen sind das bei Brathähnchen 201kcal und bei Kichererbsen 378kcal. Das entspricht einem Brennwert von 842kJ und 1.581kJ.
Mit 25,4g Protein ist Brathähnchen zu 24% proteinhaltiger. Kichererbsen liefert dir mit 19% weniger nur 20,47g.
Bei 0g ist Brathähnchen zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kichererbsen is mit 62,95g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Fett ist mit 11g Bestandteil von Brathähnchen. Das sind 82% mehr als bei Kichererbsen. Hier beträgt der Anteil 6,04g.
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