Vergleich: Garnelen vs. Rinderhackfleisch (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Garnelen und Rinderhackfleisch von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 87 | kcal |
| Brennwert: | 364 | kJ |
| Protein: | 18,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,57 | g |
| Natrium: | 0,22 | g |
| 64% weniger Kalorien |
| 3% weniger Protein |
| 93% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 241 | kcal |
| Brennwert: | 1.010 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 19 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 87 | kcal | -64% | 241 | kcal |
| Brennwert | 364 | kJ | 1.010 | kJ | |
| Protein | 18,6 | g | -3% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -93% | 19 | g |
| Salz | 0,57 | g | 0,15 | g | |
| Natrium | 0,22 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Garnelen und die Nährwerte von Rinderhackfleisch von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Garnelen und 100g Rinderhackfleisch von Jeden Tag. Garnelen gehört zur Gruppe Fisch und Rinderhackfleisch von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Garnelen 64% weniger Energie als Rinderhackfleisch von Jeden Tag. Damit gibt Rinderhackfleisch von Jeden Tag 2,8 mal so viele Kalorien wie Garnelen. In Zahlen sind das bei Garnelen 87kcal und bei Rinderhackfleisch von Jeden Tag 241kcal. Das entspricht einem Brennwert von 364kJ und 1.010kJ.
Mit 18,6g Protein ist Garnelen zu 3% proteinhaltiger. Rinderhackfleisch von Jeden Tag liefert dir mit 3% weniger nur 18g.
Rinderhackfleisch von Jeden Tag und Garnelen sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Garnelen mit 1,4g geringer. 19g sind bei Rinderhackfleisch von Jeden Tag Fett. Damit ist Garnelen zu 93% fettarmer als Rinderhackfleisch von Jeden Tag.
Rechts werden dir von Rinderhackfleisch von Jeden Tag 0,15g Salz geliefert. Bei Garnelen beträgt der Salzgehalt 0,57g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren