Vergleich: Reis, Basmati (Golden Sun) vs. Reiswaffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reis, Basmati von Golden Sun und Reiswaffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 367 | kcal |
| Brennwert: | 1.537 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| Fett: | 2 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 12% weniger Protein |
| 6% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 416 | kcal |
| Brennwert: | 1.739 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 82,64 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Kalorien | 367 | kcal | -12% | 416 | kcal |
| Brennwert | 1.537 | kJ | 1.739 | kJ | |
| Protein | 8,8 | g | -12% | 10 | g |
| Kohlenhydrate | 78 | g | -6% | 82,64 | g |
| Fett | 2 | g | -60% | 5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reis, Basmati von Golden Sun und die Nährwerte von Reiswaffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reis, Basmati von Golden Sun und 100g Reiswaffel. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Reis, Basmati von Golden Sun 12% weniger Energie als Reiswaffel. Damit gibt Reiswaffel 1,1 mal so viele Kalorien wie Reis, Basmati von Golden Sun. In Zahlen sind das bei Reis, Basmati von Golden Sun 367kcal und bei Reiswaffel 416kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.537kJ und 1.739kJ.
Mit 8,8g Protein ist Reis, Basmati von Golden Sun zu 12% proteinarmer. Reiswaffel liefert dir 10g Protein. Das entpsicht einem zu 14% höheren Proteingehalt.
Bei 78g ist Reis, Basmati von Golden Sun zu 6% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Reiswaffel is mit 82,64g ausgerüstet, was 6% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Reis, Basmati von Golden Sun mit 2g geringer. 5g sind bei Reiswaffel Fett. Damit ist Reis, Basmati von Golden Sun zu 60% fettarmer als Reiswaffel.
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