Vergleich: Kornspitz vs. Brezeln, zum fertigbacken (Alpengut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kornspitz und Brezeln, zum fertigbacken von Alpengut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 135 | kcal |
| Brennwert: | 565 | kJ |
| Protein: | 5,87 | g |
| Kohlenhydrate: | 26,53 | g |
| - davon Zucker: | 2,42 | g |
| Fett: | 1,57 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,31 | g |
| Salz: | 0,58 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| 53% weniger Kalorien |
| 37% weniger Protein |
| 51% weniger Kohlenhydrate |
| 46% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 288 | kcal |
| Brennwert: | 1.216 | kJ |
| Protein: | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 54 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 2,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 2,05 | g |
| Natrium: | 0,81 | g |
| Kalorien | 135 | kcal | -53% | 288 | kcal |
| Brennwert | 565 | kJ | 1.216 | kJ | |
| Protein | 5,87 | g | -37% | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate | 26,53 | g | -51% | 54 | g |
| - davon Zucker | 2,42 | g | 4,1 | g | |
| Fett | 1,57 | g | -46% | 2,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,31 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 0,58 | g | 2,05 | g | |
| Natrium | 0,23 | g | 0,81 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kornspitz und die Nährwerte von Brezeln, zum fertigbacken von Alpengut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kornspitz und 100g Brezeln, zum fertigbacken von Alpengut. Kornspitz gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Brezeln, zum fertigbacken von Alpengut gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Kornspitz 53% weniger Energie als Brezeln, zum fertigbacken von Alpengut. Damit gibt Brezeln, zum fertigbacken von Alpengut 2,1 mal so viele Kalorien wie Kornspitz. In Zahlen sind das bei Kornspitz 135kcal und bei Brezeln, zum fertigbacken von Alpengut 288kcal. Das entspricht einem Brennwert von 565kJ und 1.216kJ.
Mit 5,87g Protein ist Kornspitz zu 37% proteinarmer. Brezeln, zum fertigbacken von Alpengut liefert dir 9,3g Protein. Das entpsicht einem zu 58% höheren Proteingehalt.
Bei 26,53g ist Kornspitz zu 51% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Brezeln, zum fertigbacken von Alpengut is mit 54g ausgerüstet, was 51% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Brezeln, zum fertigbacken von Alpengut mit 4,1g zu 41% unter dem von Kornspitz. Somit beinhaltet Brezeln, zum fertigbacken von Alpengut 1,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kornspitz mit 1,57g geringer. 2,9g sind bei Brezeln, zum fertigbacken von Alpengut Fett. Damit ist Kornspitz zu 46% fettarmer als Brezeln, zum fertigbacken von Alpengut.
Bei Kornspitz sind 0,31g gesättigte Fettsäuren. Das sind 23% mehr als bei Brezeln, zum fertigbacken von Alpengut. Dort liegt der Wert bei 0,4g, also 1,3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Kornspitz 0,58g Salz. Rechts erhälst du von Brezeln, zum fertigbacken von Alpengut Salz in der Menge von 2,05g.
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