Vergleich: Feta (Eridanous) vs. Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat (Linessa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Feta von Eridanous und Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Eridanous
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 283 | kcal |
| Brennwert: | 1.171 | kJ |
| Protein: | 16 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,2 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 24,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 15 | g |
| 71% weniger Kalorien |
| 21% weniger Protein |
| 94% weniger Kohlenhydrate |
| 91% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 83 | kcal |
| Brennwert: | 350 | kJ |
| Protein: | 12,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,1 | g |
| - davon Zucker: | 3,1 | g |
| Fett: | 2,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,5 | g |
| Kalorien | 283 | kcal | -71% | 83 | kcal |
| Brennwert | 1.171 | kJ | 350 | kJ | |
| Protein | 16 | g | -21% | 12,7 | g |
| Kohlenhydrate | 0,2 | g | -94% | 3,1 | g |
| - davon Zucker | 0,2 | g | 3,1 | g | |
| Fett | 24,2 | g | -91% | 2,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 15 | g | 1,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Feta von Eridanous und die Nährwerte von Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Feta von Eridanous und 100g Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa. Feta von Eridanous gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Feta von Eridanous 241% mehr Energie als Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa. Das ist 3,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Feta von Eridanous 283kcal und bei Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa 83kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.171kJ und 350kJ.
Mit 16g Protein ist Feta von Eridanous zu 26% proteinhaltiger. Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa liefert dir mit 21% weniger nur 12,7g.
Bei 0,2g ist Feta von Eridanous zu 94% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa is mit 3,1g ausgerüstet, was 94% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa mit 3,1g zu 94% unter dem von Feta von Eridanous. Somit beinhaltet Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa 15,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 24,2g Bestandteil von Feta von Eridanous. Das sind 1000% mehr als bei Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa. Hier beträgt der Anteil 2,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Feta von Eridanous mit 15g 10 mal so hoch wie bei Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa. Bei Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa liegt der Wert bei 1,5g, also 90% geringer.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren