Vergleich: Sushi (Mei Tai) vs. Reiswaffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sushi von Mei Tai und Reiswaffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Mei Tai
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 168 | kcal |
| Brennwert: | 710 | kJ |
| Protein: | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 27 | g |
| - davon Zucker: | 5,5 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Salz: | 1,8 | g |
| Natrium: | 0,71 | g |
| 60% weniger Kalorien |
| 45% weniger Protein |
| 67% weniger Kohlenhydrate |
| 24% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 416 | kcal |
| Brennwert: | 1.739 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 82,64 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 0,59 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| Kalorien | 168 | kcal | -60% | 416 | kcal |
| Brennwert | 710 | kJ | 1.739 | kJ | |
| Protein | 5,5 | g | -45% | 10 | g |
| Kohlenhydrate | 27 | g | -67% | 82,64 | g |
| - davon Zucker | 5,5 | g | 0 | g | |
| Fett | 3,8 | g | -24% | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 | g | 0 | g | |
| Salz | 1,8 | g | 0,59 | g | |
| Natrium | 0,71 | g | 0,23 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sushi von Mei Tai und die Nährwerte von Reiswaffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Sushi von Mei Tai und 100g Reiswaffel. Sushi von Mei Tai gehört zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt und Reiswaffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Sushi von Mei Tai 60% weniger Energie als Reiswaffel. Damit gibt Reiswaffel 2,5 mal so viele Kalorien wie Sushi von Mei Tai. In Zahlen sind das bei Sushi von Mei Tai 168kcal und bei Reiswaffel 416kcal. Das entspricht einem Brennwert von 710kJ und 1.739kJ.
Mit 5,5g Protein ist Sushi von Mei Tai zu 45% proteinarmer. Reiswaffel liefert dir 10g Protein. Das entpsicht einem zu 82% höheren Proteingehalt.
Bei 27g ist Sushi von Mei Tai zu 67% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Reiswaffel is mit 82,64g ausgerüstet, was 67% weniger entspricht.
Mit 5,5g wird dir bei Sushi von Mei Tai 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Sushi von Mei Tai mit 3,8g geringer. 5g sind bei Reiswaffel Fett. Damit ist Sushi von Mei Tai zu 24% fettarmer als Reiswaffel.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Sushi von Mei Tai mit 0,9g 1 mal so hoch wie bei Reiswaffel. Bei Reiswaffel liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Rechts werden dir von Reiswaffel 0,59g Salz geliefert. Bei Sushi von Mei Tai beträgt der Salzgehalt 1,8g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren