Vergleich: Butter Toast (Golden Toast) vs. Cornflakes (Crownfield)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Butter Toast von Golden Toast und Cornflakes von Crownfield im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Golden Toast
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 265 | kcal |
| Brennwert: | 1.118 | kJ |
| Protein: | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 48 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 2,8 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| 29% weniger Kalorien |
| 17% weniger Protein |
| 43% weniger Kohlenhydrate |
| 79% weniger Fett |
von Crownfield
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 375 | kcal |
| Brennwert: | 1.591 | kJ |
| Protein: | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 83,5 | g |
| - davon Zucker: | 8,5 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| Salz: | 0,69 | g |
| Natrium: | 0,27 | g |
| Kalorien | 265 | kcal | -29% | 375 | kcal |
| Brennwert | 1.118 | kJ | 1.591 | kJ | |
| Protein | 8,2 | g | -17% | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate | 48 | g | -43% | 83,5 | g |
| - davon Zucker | 3,5 | g | 8,5 | g | |
| Fett | 3,8 | g | -79% | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 2,8 | g | 3,3 | g | |
| Salz | 1,4 | g | 0,69 | g | |
| Natrium | 0,6 | g | 0,27 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Butter Toast von Golden Toast und die Nährwerte von Cornflakes von Crownfield. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Butter Toast von Golden Toast und 100g Cornflakes von Crownfield. Butter Toast von Golden Toast gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Cornflakes von Crownfield gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Butter Toast von Golden Toast 29% weniger Energie als Cornflakes von Crownfield. Damit gibt Cornflakes von Crownfield 1,4 mal so viele Kalorien wie Butter Toast von Golden Toast. In Zahlen sind das bei Butter Toast von Golden Toast 265kcal und bei Cornflakes von Crownfield 375kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.118kJ und 1.591kJ.
Mit 8,2g Protein ist Butter Toast von Golden Toast zu 21% proteinhaltiger. Cornflakes von Crownfield liefert dir mit 17% weniger nur 6,8g.
Bei 48g ist Butter Toast von Golden Toast zu 43% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Cornflakes von Crownfield is mit 83,5g ausgerüstet, was 43% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Cornflakes von Crownfield mit 8,5g zu 59% unter dem von Butter Toast von Golden Toast. Somit beinhaltet Cornflakes von Crownfield 2,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 3,8g Bestandteil von Butter Toast von Golden Toast. Das sind 375% mehr als bei Cornflakes von Crownfield. Hier beträgt der Anteil 0,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Butter Toast von Golden Toast mit 2g 10 mal so hoch wie bei Cornflakes von Crownfield. Bei Cornflakes von Crownfield liegt der Wert bei 0,2g, also 90% geringer.
Rechts werden dir von Cornflakes von Crownfield 0,69g Salz geliefert. Bei Butter Toast von Golden Toast beträgt der Salzgehalt 1,4g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Butter Toast von Golden Toast mit 2,8g schlechter ab. Damit werden 15% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Cornflakes von Crownfield. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,3g.
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