Vergleich: Balance Brot (Grafschafter) vs. Kiwi
Gegenüberstellung der Nährwerte
Balance Brot von Grafschafter und Kiwi im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Grafschafter
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 229 | kcal |
| Brennwert: | 962 | kJ |
| Protein: | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 35 | g |
| - davon Zucker: | 2,3 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| Ballaststoffe: | 6,9 | g |
| Salz: | 1,03 | g |
| Natrium: | 0,41 | g |
| 75% weniger Kalorien |
| 87% weniger Protein |
| 69% weniger Kohlenhydrate |
| 88% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 58 | kcal |
| Brennwert: | 243 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,8 | g |
| - davon Zucker: | 10,5 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 229 | kcal | -75% | 58 | kcal |
| Brennwert | 962 | kJ | 243 | kJ | |
| Protein | 7,7 | g | -87% | 1 | g |
| Kohlenhydrate | 35 | g | -69% | 10,8 | g |
| - davon Zucker | 2,3 | g | 10,5 | g | |
| Fett | 4,9 | g | -88% | 0,6 | g |
| Ballaststoffe | 6,9 | g | 2,5 | g | |
| Salz | 1,03 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,41 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Balance Brot von Grafschafter und die Nährwerte von Kiwi. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Balance Brot von Grafschafter und 100g Kiwi. Balance Brot von Grafschafter gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Kiwi gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Balance Brot von Grafschafter 295% mehr Energie als Kiwi. Das ist 4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Balance Brot von Grafschafter 229kcal und bei Kiwi 58kcal. Das entspricht einem Brennwert von 962kJ und 243kJ.
Mit 7,7g Protein ist Balance Brot von Grafschafter zu 670% proteinhaltiger. Kiwi liefert dir mit 87% weniger nur 1g.
Bei 35g ist Balance Brot von Grafschafter zu 224% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kiwi mit 10,8g.
Der Zuckergehalt liegt bei Kiwi mit 10,5g zu 78% unter dem von Balance Brot von Grafschafter. Somit beinhaltet Kiwi 4,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 4,9g Bestandteil von Balance Brot von Grafschafter. Das sind 717% mehr als bei Kiwi. Hier beträgt der Anteil 0,6g.
Rechts werden dir von Kiwi 0g Salz geliefert. Bei Balance Brot von Grafschafter beträgt der Salzgehalt 1,03g.
Balance Brot von Grafschafter beinhaltet 6,9g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,8 mal so hoch. Bei Kiwi liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,5g.
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