Vergleich: Grafschafter, Roggenvollkornbrot (Wiener Feinbäckerei) vs. Balance Brot (Grafschafter)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei und Balance Brot von Grafschafter im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 204 | kcal |
| Brennwert: | 858 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 35,7 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 9,4 | g |
| Salz: | 1,32 | g |
| Natrium: | 0,52 | g |
| 11% weniger Kalorien |
| 22% weniger Protein |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
| 59% weniger Fett |
von Grafschafter
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 229 | kcal |
| Brennwert: | 962 | kJ |
| Protein: | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 35 | g |
| - davon Zucker: | 2,3 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Ballaststoffe: | 6,9 | g |
| Salz: | 1,03 | g |
| Natrium: | 0,41 | g |
| Kalorien | 204 | kcal | -11% | 229 | kcal |
| Brennwert | 858 | kJ | 962 | kJ | |
| Protein | 6 | g | -22% | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate | 35,7 | g | -2% | 35 | g |
| - davon Zucker | 2,8 | g | 2,3 | g | |
| Fett | 2 | g | -59% | 4,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,8 | g | |
| Ballaststoffe | 9,4 | g | 6,9 | g | |
| Salz | 1,32 | g | 1,03 | g | |
| Natrium | 0,52 | g | 0,41 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei und die Nährwerte von Balance Brot von Grafschafter. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei und 100g Balance Brot von Grafschafter. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei 11% weniger Energie als Balance Brot von Grafschafter. Damit gibt Balance Brot von Grafschafter 1,1 mal so viele Kalorien wie Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei. In Zahlen sind das bei Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei 204kcal und bei Balance Brot von Grafschafter 229kcal. Das entspricht einem Brennwert von 858kJ und 962kJ.
Mit 6g Protein ist Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei zu 22% proteinarmer. Balance Brot von Grafschafter liefert dir 7,7g Protein. Das entpsicht einem zu 28% höheren Proteingehalt.
Bei 35,7g ist Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei zu 2% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Balance Brot von Grafschafter mit 35g.
Mit 2,8g wird dir bei Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 22% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei mit 2g geringer. 4,9g sind bei Balance Brot von Grafschafter Fett. Damit ist Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei zu 59% fettarmer als Balance Brot von Grafschafter.
Bei Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 63% mehr als bei Balance Brot von Grafschafter. Dort liegt der Wert bei 0,8g, also 2,7 mal so hoch.
Rechts werden dir von Balance Brot von Grafschafter 1,03g Salz geliefert. Bei Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei beträgt der Salzgehalt 1,32g.
Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei beinhaltet 9,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,4 mal so hoch. Bei Balance Brot von Grafschafter liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 6,9g.
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