Vergleich: Chicken McNuggets (McDonald's) vs. Sake Sushi (Lachs) (Akakiko)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Chicken McNuggets von McDonald's und Sake Sushi (Lachs) von Akakiko im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von McDonald's
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.030 | kJ |
| Protein: | 16 | g |
| Kohlenhydrate: | 18 | g |
| Fett: | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| 68% weniger Kalorien |
| 77% weniger Protein |
| 36% weniger Kohlenhydrate |
| 85% weniger Fett |
von Akakiko
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 80 | kcal |
| Brennwert: | 335 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,5 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,76 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| Kalorien | 247 | kcal | -68% | 80 | kcal |
| Brennwert | 1.030 | kJ | 335 | kJ | |
| Protein | 16 | g | -77% | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate | 18 | g | -36% | 11,5 | g |
| Fett | 12 | g | -85% | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 1 | g | 0,6 | g | |
| Salz | 1,1 | g | 0,76 | g | |
| Natrium | 0,43 | g | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Chicken McNuggets von McDonald's und die Nährwerte von Sake Sushi (Lachs) von Akakiko. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Chicken McNuggets von McDonald's und 100g Sake Sushi (Lachs) von Akakiko. Chicken McNuggets von McDonald's gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Sake Sushi (Lachs) von Akakiko gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Chicken McNuggets von McDonald's 209% mehr Energie als Sake Sushi (Lachs) von Akakiko. Das ist 3,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Chicken McNuggets von McDonald's 247kcal und bei Sake Sushi (Lachs) von Akakiko 80kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.030kJ und 335kJ.
Mit 16g Protein ist Chicken McNuggets von McDonald's zu 332% proteinhaltiger. Sake Sushi (Lachs) von Akakiko liefert dir mit 77% weniger nur 3,7g.
Bei 18g ist Chicken McNuggets von McDonald's zu 57% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Sake Sushi (Lachs) von Akakiko mit 11,5g.
Fett ist mit 12g Bestandteil von Chicken McNuggets von McDonald's. Das sind 567% mehr als bei Sake Sushi (Lachs) von Akakiko. Hier beträgt der Anteil 1,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Chicken McNuggets von McDonald's mit 2g 5 mal so hoch wie bei Sake Sushi (Lachs) von Akakiko. Bei Sake Sushi (Lachs) von Akakiko liegt der Wert bei 0,4g, also 80% geringer.
Rechts werden dir von Sake Sushi (Lachs) von Akakiko 0,76g Salz geliefert. Bei Chicken McNuggets von McDonald's beträgt der Salzgehalt 1,1g.
Chicken McNuggets von McDonald's beinhaltet 1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,7 mal so hoch. Bei Sake Sushi (Lachs) von Akakiko liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,6g.
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