Vergleich: Joghurt nach griechischer Art, Pfirsich (Mitakos) vs. Skyr, natur (elite)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Joghurt nach griechischer Art, Pfirsich von Mitakos und Skyr, natur von elite im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 138 | kcal |
| Brennwert: | 575 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,1 | g |
| - davon Zucker: | 13,1 | g |
| Fett: | 7,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,2 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 54% weniger Kalorien |
| 70% weniger Protein |
| 72% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 64 | kcal |
| Brennwert: | 270 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 138 | kcal | -54% | 64 | kcal |
| Brennwert | 575 | kJ | 270 | kJ | |
| Protein | 3,3 | g | -70% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 14,1 | g | -72% | 4 | g |
| - davon Zucker | 13,1 | g | 4 | g | |
| Fett | 7,5 | g | -97% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 5,2 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,15 | g | 0,08 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Joghurt nach griechischer Art, Pfirsich von Mitakos und die Nährwerte von Skyr, natur von elite. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Joghurt nach griechischer Art, Pfirsich von Mitakos und 100g Skyr, natur von elite. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Joghurt nach griechischer Art, Pfirsich von Mitakos 116% mehr Energie als Skyr, natur von elite. Das ist 2,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Joghurt nach griechischer Art, Pfirsich von Mitakos 138kcal und bei Skyr, natur von elite 64kcal. Das entspricht einem Brennwert von 575kJ und 270kJ.
Mit 3,3g Protein ist Joghurt nach griechischer Art, Pfirsich von Mitakos zu 70% proteinarmer. Skyr, natur von elite liefert dir 11g Protein. Das entpsicht einem zu 233% höheren Proteingehalt.
Bei 14,1g ist Joghurt nach griechischer Art, Pfirsich von Mitakos zu 253% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Skyr, natur von elite mit 4g.
Mit 13,1g wird dir bei Joghurt nach griechischer Art, Pfirsich von Mitakos 3,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 228% mehr.
Fett ist mit 7,5g Bestandteil von Joghurt nach griechischer Art, Pfirsich von Mitakos. Das sind 3650% mehr als bei Skyr, natur von elite. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Joghurt nach griechischer Art, Pfirsich von Mitakos mit 5,2g 52 mal so hoch wie bei Skyr, natur von elite. Bei Skyr, natur von elite liegt der Wert bei 0,1g, also 98% geringer.
Rechts werden dir von Skyr, natur von elite 0,08g Salz geliefert. Bei Joghurt nach griechischer Art, Pfirsich von Mitakos beträgt der Salzgehalt 0,15g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren