Vergleich: Forellenfilet, natur (ja!) vs. Schnitzel, vom Schwein (Tillman's)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Forellenfilet, natur von ja! und Schnitzel, vom Schwein von Tillman's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 144 | kcal |
| Brennwert: | 603 | kJ |
| Protein: | 23,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,2 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 5,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Salz: | 2,21 | g |
| Natrium: | 0,87 | g |
| 34% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 98% weniger Kohlenhydrate |
| 44% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 219 | kcal |
| Brennwert: | 917 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 13 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 10 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| Kalorien | 144 | kcal | -34% | 219 | kcal |
| Brennwert | 603 | kJ | 917 | kJ | |
| Protein | 23,2 | g | -18% | 19 | g |
| Kohlenhydrate | 0,2 | g | -98% | 13 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,2 | g | |
| Fett | 5,6 | g | -44% | 10 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 | g | 1,3 | g | |
| Salz | 2,21 | g | 1,3 | g | |
| Natrium | 0,87 | g | 0,51 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Forellenfilet, natur von ja! und die Nährwerte von Schnitzel, vom Schwein von Tillman's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Forellenfilet, natur von ja! und 100g Schnitzel, vom Schwein von Tillman's. Forellenfilet, natur von ja! gehört zur Gruppe Fisch und Schnitzel, vom Schwein von Tillman's gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Forellenfilet, natur von ja! 34% weniger Energie als Schnitzel, vom Schwein von Tillman's. Damit gibt Schnitzel, vom Schwein von Tillman's 1,5 mal so viele Kalorien wie Forellenfilet, natur von ja!. In Zahlen sind das bei Forellenfilet, natur von ja! 144kcal und bei Schnitzel, vom Schwein von Tillman's 219kcal. Das entspricht einem Brennwert von 603kJ und 917kJ.
Mit 23,2g Protein ist Forellenfilet, natur von ja! zu 22% proteinhaltiger. Schnitzel, vom Schwein von Tillman's liefert dir mit 18% weniger nur 19g.
Bei 0,2g ist Forellenfilet, natur von ja! zu 98% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Schnitzel, vom Schwein von Tillman's is mit 13g ausgerüstet, was 98% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Schnitzel, vom Schwein von Tillman's mit 0,2g zu 100% unter dem von Forellenfilet, natur von ja!. Somit beinhaltet Schnitzel, vom Schwein von Tillman's 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Forellenfilet, natur von ja! mit 5,6g geringer. 10g sind bei Schnitzel, vom Schwein von Tillman's Fett. Damit ist Forellenfilet, natur von ja! zu 44% fettarmer als Schnitzel, vom Schwein von Tillman's.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Rechts werden dir von Schnitzel, vom Schwein von Tillman's 1,3g Salz geliefert. Bei Forellenfilet, natur von ja! beträgt der Salzgehalt 2,21g.
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