Vergleich: Eiweißbrot (Alnatura) vs. Eiweissbrot, Low Carb (PEMA)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiweißbrot von Alnatura und Eiweissbrot, Low Carb von PEMA im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 238 | kcal |
| Brennwert: | 997 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 14 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 8,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 11 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| 5% weniger Protein |
| 14% weniger Kohlenhydrate |
| 11% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 236 | kcal |
| Brennwert: | 886 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 12 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 10 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 9 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| Kalorien | 238 | kcal | 236 | kcal | |
| Brennwert | 997 | kJ | 886 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -5% | 19 | g |
| Kohlenhydrate | 14 | g | -14% | 12 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 2 | g | |
| Fett | 8,9 | g | -11% | 10 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 1,2 | g | |
| Ballaststoffe | 11 | g | 9 | g | |
| Salz | 1 | g | 1,1 | g | |
| Natrium | 0,39 | g | 0,43 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiweißbrot von Alnatura und die Nährwerte von Eiweissbrot, Low Carb von PEMA. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiweißbrot von Alnatura und 100g Eiweissbrot, Low Carb von PEMA. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Eiweißbrot von Alnatura 1% mehr Energie als Eiweissbrot, Low Carb von PEMA. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Eiweißbrot von Alnatura 238kcal und bei Eiweissbrot, Low Carb von PEMA 236kcal. Das entspricht einem Brennwert von 997kJ und 886kJ.
Mit 20g Protein ist Eiweißbrot von Alnatura zu 5% proteinhaltiger. Eiweissbrot, Low Carb von PEMA liefert dir mit 5% weniger nur 19g.
Bei 14g ist Eiweißbrot von Alnatura zu 17% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Eiweissbrot, Low Carb von PEMA mit 12g.
Der Zuckergehalt liegt bei Eiweissbrot, Low Carb von PEMA mit 2g zu 15% unter dem von Eiweißbrot von Alnatura. Somit beinhaltet Eiweissbrot, Low Carb von PEMA 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Eiweißbrot von Alnatura mit 8,9g geringer. 10g sind bei Eiweissbrot, Low Carb von PEMA Fett. Damit ist Eiweißbrot von Alnatura zu 11% fettarmer als Eiweissbrot, Low Carb von PEMA.
Bei Eiweißbrot von Alnatura sind 1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 17% mehr als bei Eiweissbrot, Low Carb von PEMA. Dort liegt der Wert bei 1,2g, also 1,2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Eiweißbrot von Alnatura 1g Salz. Rechts erhälst du von Eiweissbrot, Low Carb von PEMA Salz in der Menge von 1,1g.
Eiweißbrot von Alnatura beinhaltet 11g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,2 mal so hoch. Bei Eiweissbrot, Low Carb von PEMA liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 9g.
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