Vergleich: Pistazien vs. Gouda, 30% Fett i.Tr.
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pistazien und Gouda, 30% Fett i.Tr. im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 562 | kcal |
| Brennwert: | 2.352 | kJ |
| Protein: | 20,27 | g |
| Kohlenhydrate: | 27,51 | g |
| Fett: | 45,39 | g |
| Wassergehalt: | 4 | % |
| 57% weniger Kalorien |
| 22% weniger Protein |
| 85% weniger Kohlenhydrate |
| 63% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 239 | kcal |
| Brennwert: | 1.000 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 17 | g |
| Wassergehalt: | 30 | % |
| Kalorien | 562 | kcal | -57% | 239 | kcal |
| Brennwert | 2.352 | kJ | 1.000 | kJ | |
| Protein | 20,27 | g | -22% | 26 | g |
| Kohlenhydrate | 27,51 | g | -85% | 4 | g |
| Fett | 45,39 | g | -63% | 17 | g |
| Wassergehalt | 4 | % | 30 | % |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pistazien und die Nährwerte von Gouda, 30% Fett i.Tr.. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pistazien und 100g Gouda, 30% Fett i.Tr.. Pistazien gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Gouda, 30% Fett i.Tr. gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Pistazien 135% mehr Energie als Gouda, 30% Fett i.Tr.. Das ist 2,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Pistazien 562kcal und bei Gouda, 30% Fett i.Tr. 239kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.352kJ und 1.000kJ.
Mit 20,27g Protein ist Pistazien zu 22% proteinarmer. Gouda, 30% Fett i.Tr. liefert dir 26g Protein. Das entpsicht einem zu 28% höheren Proteingehalt.
Bei 27,51g ist Pistazien zu 588% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Gouda, 30% Fett i.Tr. mit 4g.
Fett ist mit 45,39g Bestandteil von Pistazien. Das sind 167% mehr als bei Gouda, 30% Fett i.Tr.. Hier beträgt der Anteil 17g.
4% der Masse von Pistazien besteht aus Wasser. Damit ist der Wassergehalt zu 87% geringer als bei Gouda, 30% Fett i.Tr., wo er 30% beträgt.
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