Vergleich: Spagetti Bolognese vs. Pesto, Basilikum (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Spagetti Bolognese und Pesto, Basilikum von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 199 | kcal |
| Brennwert: | 835 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 21,5 | g |
| Fett: | 7,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,3 | g |
| 48% weniger Kalorien |
| 81% weniger Protein |
| 76% weniger Kohlenhydrate |
| 82% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 384 | kcal |
| Brennwert: | 1.608 | kJ |
| Protein: | 1,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,2 | g |
| Fett: | 39 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| Kalorien | 199 | kcal | -48% | 384 | kcal |
| Brennwert | 835 | kJ | 1.608 | kJ | |
| Protein | 10 | g | -81% | 1,9 | g |
| Kohlenhydrate | 21,5 | g | -76% | 5,2 | g |
| Fett | 7,2 | g | -82% | 39 | g |
| Ballaststoffe | 1,3 | g | 2,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Spagetti Bolognese und die Nährwerte von Pesto, Basilikum von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Spagetti Bolognese und 100g Pesto, Basilikum von Alnatura. Spagetti Bolognese gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Pesto, Basilikum von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Soße.
Im Vergleich liefert Spagetti Bolognese 48% weniger Energie als Pesto, Basilikum von Alnatura. Damit gibt Pesto, Basilikum von Alnatura 1,9 mal so viele Kalorien wie Spagetti Bolognese. In Zahlen sind das bei Spagetti Bolognese 199kcal und bei Pesto, Basilikum von Alnatura 384kcal. Das entspricht einem Brennwert von 835kJ und 1.608kJ.
Mit 10g Protein ist Spagetti Bolognese zu 426% proteinhaltiger. Pesto, Basilikum von Alnatura liefert dir mit 81% weniger nur 1,9g.
Bei 21,5g ist Spagetti Bolognese zu 313% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Pesto, Basilikum von Alnatura mit 5,2g.
Der Anteil von Fett ist bei Spagetti Bolognese mit 7,2g geringer. 39g sind bei Pesto, Basilikum von Alnatura Fett. Damit ist Spagetti Bolognese zu 82% fettarmer als Pesto, Basilikum von Alnatura.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Spagetti Bolognese mit 1,3g schlechter ab. Damit werden 48% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Pesto, Basilikum von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,5g.
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