Vergleich: Fettarmer Kawkas Kefir, mild (Hofgut) vs. Barista Soya (Alpro)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fettarmer Kawkas Kefir, mild von Hofgut und Barista Soya von Alpro im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 49 | kcal |
| Brennwert: | 206 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,4 | g |
| - davon Zucker: | 4,4 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 33% weniger Kalorien |
| 12% weniger Protein |
| 77% weniger Kohlenhydrate |
| 17% weniger Fett |
von Alpro
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 33 | kcal |
| Brennwert: | 139 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,09 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 49 | kcal | -33% | 33 | kcal |
| Brennwert | 206 | kJ | 139 | kJ | |
| Protein | 3,4 | g | -12% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 4,4 | g | -77% | 1 | g |
| - davon Zucker | 4,4 | g | 1 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -17% | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,09 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fettarmer Kawkas Kefir, mild von Hofgut und die Nährwerte von Barista Soya von Alpro. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Fettarmer Kawkas Kefir, mild von Hofgut und 100ml Barista Soya von Alpro. Fettarmer Kawkas Kefir, mild von Hofgut gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Barista Soya von Alpro gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Fettarmer Kawkas Kefir, mild von Hofgut 48% mehr Energie als Barista Soya von Alpro. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Fettarmer Kawkas Kefir, mild von Hofgut 49kcal und bei Barista Soya von Alpro 33kcal. Das entspricht einem Brennwert von 206kJ und 139kJ.
Mit 3,4g Protein ist Fettarmer Kawkas Kefir, mild von Hofgut zu 13% proteinhaltiger. Barista Soya von Alpro liefert dir mit 12% weniger nur 3g.
Bei 4,4g ist Fettarmer Kawkas Kefir, mild von Hofgut zu 340% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Barista Soya von Alpro mit 1g.
Mit 4,4g wird dir bei Fettarmer Kawkas Kefir, mild von Hofgut 4,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 340% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Fettarmer Kawkas Kefir, mild von Hofgut mit 1,5g geringer. 1,8g sind bei Barista Soya von Alpro Fett. Damit ist Fettarmer Kawkas Kefir, mild von Hofgut zu 17% fettarmer als Barista Soya von Alpro.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Fettarmer Kawkas Kefir, mild von Hofgut mit 1g 3,3 mal so hoch wie bei Barista Soya von Alpro. Bei Barista Soya von Alpro liegt der Wert bei 0,3g, also 70% geringer.
Rechts werden dir von Barista Soya von Alpro 0,09g Salz geliefert. Bei Fettarmer Kawkas Kefir, mild von Hofgut beträgt der Salzgehalt 0,13g.
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