Vergleich: Körniger Frischkäse (Goldessa) vs. Frischkäse, light (Linessa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Körniger Frischkäse von Goldessa und Frischkäse, light von Linessa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Goldessa
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 98 | kcal |
| Brennwert: | 410 | kJ |
| Protein: | 11,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3 | g |
| Salz: | 0,75 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| 35% weniger Kalorien |
| 4% weniger Protein |
| 28% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 64 | kcal |
| Brennwert: | 272 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 3,7 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,76 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| Kalorien | 98 | kcal | -35% | 64 | kcal |
| Brennwert | 410 | kJ | 272 | kJ | |
| Protein | 11,5 | g | -4% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 2,8 | g | -28% | 3,9 | g |
| - davon Zucker | 2,8 | g | 3,7 | g | |
| Fett | 4,5 | g | -96% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,75 | g | 0,76 | g | |
| Natrium | 0,3 | g | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Körniger Frischkäse von Goldessa und die Nährwerte von Frischkäse, light von Linessa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Körniger Frischkäse von Goldessa und 100g Frischkäse, light von Linessa. Körniger Frischkäse von Goldessa gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Frischkäse, light von Linessa gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Körniger Frischkäse von Goldessa 53% mehr Energie als Frischkäse, light von Linessa. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Körniger Frischkäse von Goldessa 98kcal und bei Frischkäse, light von Linessa 64kcal. Das entspricht einem Brennwert von 410kJ und 272kJ.
Mit 11,5g Protein ist Körniger Frischkäse von Goldessa zu 5% proteinhaltiger. Frischkäse, light von Linessa liefert dir mit 4% weniger nur 11g.
Bei 2,8g ist Körniger Frischkäse von Goldessa zu 28% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Frischkäse, light von Linessa is mit 3,9g ausgerüstet, was 28% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Frischkäse, light von Linessa mit 3,7g zu 24% unter dem von Körniger Frischkäse von Goldessa. Somit beinhaltet Frischkäse, light von Linessa 1,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 4,5g Bestandteil von Körniger Frischkäse von Goldessa. Das sind 2150% mehr als bei Frischkäse, light von Linessa. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Körniger Frischkäse von Goldessa mit 3g 30 mal so hoch wie bei Frischkäse, light von Linessa. Bei Frischkäse, light von Linessa liegt der Wert bei 0,1g, also 97% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Körniger Frischkäse von Goldessa 0,75g Salz. Rechts erhälst du von Frischkäse, light von Linessa Salz in der Menge von 0,76g.
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