Vergleich: Fettarmer Kawkas Kefir, mild (Hofgut) vs. Reine Buttermilch (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fettarmer Kawkas Kefir, mild von Hofgut und Reine Buttermilch von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 49 | kcal |
| Brennwert: | 206 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,4 | g |
| - davon Zucker: | 4,4 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 31% weniger Kalorien |
| 3% weniger Protein |
| 7% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 34 | kcal |
| Brennwert: | 143 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,12 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 49 | kcal | -31% | 34 | kcal |
| Brennwert | 206 | kJ | 143 | kJ | |
| Protein | 3,4 | g | -3% | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate | 4,4 | g | -7% | 4,1 | g |
| - davon Zucker | 4,4 | g | 4,1 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -67% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,12 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fettarmer Kawkas Kefir, mild von Hofgut und die Nährwerte von Reine Buttermilch von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Fettarmer Kawkas Kefir, mild von Hofgut und 100g Reine Buttermilch von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Fettarmer Kawkas Kefir, mild von Hofgut 44% mehr Energie als Reine Buttermilch von Jeden Tag. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Fettarmer Kawkas Kefir, mild von Hofgut 49kcal und bei Reine Buttermilch von Jeden Tag 34kcal. Das entspricht einem Brennwert von 206kJ und 143kJ.
Mit 3,4g Protein ist Fettarmer Kawkas Kefir, mild von Hofgut zu 3% proteinhaltiger. Reine Buttermilch von Jeden Tag liefert dir mit 3% weniger nur 3,3g.
Bei 4,4g ist Fettarmer Kawkas Kefir, mild von Hofgut zu 7% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Reine Buttermilch von Jeden Tag mit 4,1g.
Mit 4,4g wird dir bei Fettarmer Kawkas Kefir, mild von Hofgut 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 7% mehr.
Fett ist mit 1,5g Bestandteil von Fettarmer Kawkas Kefir, mild von Hofgut. Das sind 200% mehr als bei Reine Buttermilch von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Fettarmer Kawkas Kefir, mild von Hofgut mit 1g 3,3 mal so hoch wie bei Reine Buttermilch von Jeden Tag. Bei Reine Buttermilch von Jeden Tag liegt der Wert bei 0,3g, also 70% geringer.
Rechts werden dir von Reine Buttermilch von Jeden Tag 0,12g Salz geliefert. Bei Fettarmer Kawkas Kefir, mild von Hofgut beträgt der Salzgehalt 0,13g.
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