Vergleich: Lamm-Filets, mariniert (Krause Meat) vs. Lamm-Steaks (weida)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Lamm-Filets, mariniert von Krause Meat und Lamm-Steaks von weida im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 152 | kcal |
| Brennwert: | 634 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 2 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 7,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,6 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Natrium: | 0,4 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 65% weniger Kohlenhydrate |
| 20% weniger Fett |
von weida
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 164 | kcal |
| Brennwert: | 685 | kJ |
| Protein: | 18,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 9,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,51 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Kalorien | 152 | kcal | -7% | 164 | kcal |
| Brennwert | 634 | kJ | 685 | kJ | |
| Protein | 19 | g | 18,9 | g | |
| Kohlenhydrate | 2 | g | -65% | 0,7 | g |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 7,5 | g | -20% | 9,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,6 | g | 5,5 | g | |
| Ballaststoffe | 1 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 1,02 | g | 0,51 | g | |
| Natrium | 0,4 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Lamm-Filets, mariniert von Krause Meat und die Nährwerte von Lamm-Steaks von weida. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Lamm-Filets, mariniert von Krause Meat und 100g Lamm-Steaks von weida. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Lamm-Filets, mariniert von Krause Meat 7% weniger Energie als Lamm-Steaks von weida. Damit gibt Lamm-Steaks von weida 1,1 mal so viele Kalorien wie Lamm-Filets, mariniert von Krause Meat. In Zahlen sind das bei Lamm-Filets, mariniert von Krause Meat 152kcal und bei Lamm-Steaks von weida 164kcal. Das entspricht einem Brennwert von 634kJ und 685kJ.
Mit 19g Protein ist Lamm-Filets, mariniert von Krause Meat zu 1% proteinhaltiger. Lamm-Steaks von weida liefert dir mit 1% weniger nur 18,9g.
Bei 2g ist Lamm-Filets, mariniert von Krause Meat zu 186% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Lamm-Steaks von weida mit 0,7g.
Mit 1,2g wird dir bei Lamm-Filets, mariniert von Krause Meat 4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 300% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Lamm-Filets, mariniert von Krause Meat mit 7,5g geringer. 9,4g sind bei Lamm-Steaks von weida Fett. Damit ist Lamm-Filets, mariniert von Krause Meat zu 20% fettarmer als Lamm-Steaks von weida.
Bei Lamm-Filets, mariniert von Krause Meat sind 3,6g gesättigte Fettsäuren. Das sind 35% mehr als bei Lamm-Steaks von weida. Dort liegt der Wert bei 5,5g, also 1,5 mal so hoch.
Rechts werden dir von Lamm-Steaks von weida 0,51g Salz geliefert. Bei Lamm-Filets, mariniert von Krause Meat beträgt der Salzgehalt 1,02g.
Lamm-Filets, mariniert von Krause Meat beinhaltet 1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2 mal so hoch. Bei Lamm-Steaks von weida liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,5g.
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