Vergleich: Cremefine 7 %, zum Kochen (Rama) vs. Saure Sahne, 10% Fett (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama und Saure Sahne, 10% Fett von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 90 | kcal |
| Brennwert: | 370 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,5 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| 24% weniger Kalorien |
| 69% weniger Protein |
| 20% weniger Kohlenhydrate |
| 30% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 119 | kcal |
| Brennwert: | 499 | kJ |
| Protein: | 3,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 | g |
| - davon Zucker: | 3,6 | g |
| Fett: | 10 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,7 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 90 | kcal | -24% | 119 | kcal |
| Brennwert | 370 | kJ | 499 | kJ | |
| Protein | 1 | g | -69% | 3,2 | g |
| Kohlenhydrate | 4,5 | g | -20% | 3,6 | g |
| - davon Zucker | 2,5 | g | 3,6 | g | |
| Fett | 7 | g | -30% | 10 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,5 | g | 6,7 | g | |
| Salz | 0,2 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,08 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama und die Nährwerte von Saure Sahne, 10% Fett von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama und 100g Saure Sahne, 10% Fett von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama 24% weniger Energie als Saure Sahne, 10% Fett von ja!. Damit gibt Saure Sahne, 10% Fett von ja! 1,3 mal so viele Kalorien wie Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama. In Zahlen sind das bei Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama 90kcal und bei Saure Sahne, 10% Fett von ja! 119kcal. Das entspricht einem Brennwert von 370kJ und 499kJ.
Mit 1g Protein ist Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama zu 69% proteinarmer. Saure Sahne, 10% Fett von ja! liefert dir 3,2g Protein. Das entpsicht einem zu 220% höheren Proteingehalt.
Bei 4,5g ist Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama zu 25% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Saure Sahne, 10% Fett von ja! mit 3,6g.
Der Zuckergehalt liegt bei Saure Sahne, 10% Fett von ja! mit 3,6g zu 31% unter dem von Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama. Somit beinhaltet Saure Sahne, 10% Fett von ja! 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama mit 7g geringer. 10g sind bei Saure Sahne, 10% Fett von ja! Fett. Damit ist Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama zu 30% fettarmer als Saure Sahne, 10% Fett von ja!.
Bei Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama sind 2,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 63% mehr als bei Saure Sahne, 10% Fett von ja!. Dort liegt der Wert bei 6,7g, also 2,7 mal so hoch.
Rechts werden dir von Saure Sahne, 10% Fett von ja! 0,1g Salz geliefert. Bei Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama beträgt der Salzgehalt 0,2g.
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