Vergleich: Saure Sahne, 10% Fett (ja!) vs. Cremefine 7 %, zum Kochen (Rama)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Saure Sahne, 10% Fett von ja! und Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 119 | kcal |
| Brennwert: | 499 | kJ |
| Protein: | 3,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 | g |
| - davon Zucker: | 3,6 | g |
| Fett: | 10 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,7 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 24% weniger Kalorien |
| 69% weniger Protein |
| 20% weniger Kohlenhydrate |
| 30% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 90 | kcal |
| Brennwert: | 370 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,5 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| Kalorien | 119 | kcal | -24% | 90 | kcal |
| Brennwert | 499 | kJ | 370 | kJ | |
| Protein | 3,2 | g | -69% | 1 | g |
| Kohlenhydrate | 3,6 | g | -20% | 4,5 | g |
| - davon Zucker | 3,6 | g | 2,5 | g | |
| Fett | 10 | g | -30% | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 6,7 | g | 2,5 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,2 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Saure Sahne, 10% Fett von ja! und die Nährwerte von Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Saure Sahne, 10% Fett von ja! und 100g Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Saure Sahne, 10% Fett von ja! 32% mehr Energie als Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Saure Sahne, 10% Fett von ja! 119kcal und bei Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama 90kcal. Das entspricht einem Brennwert von 499kJ und 370kJ.
Mit 3,2g Protein ist Saure Sahne, 10% Fett von ja! zu 220% proteinhaltiger. Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama liefert dir mit 69% weniger nur 1g.
Bei 3,6g ist Saure Sahne, 10% Fett von ja! zu 20% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama is mit 4,5g ausgerüstet, was 20% weniger entspricht.
Mit 3,6g wird dir bei Saure Sahne, 10% Fett von ja! 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 44% mehr.
Fett ist mit 10g Bestandteil von Saure Sahne, 10% Fett von ja!. Das sind 43% mehr als bei Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama. Hier beträgt der Anteil 7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Saure Sahne, 10% Fett von ja! mit 6,7g 2,7 mal so hoch wie bei Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama. Bei Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama liegt der Wert bei 2,5g, also 63% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Saure Sahne, 10% Fett von ja! 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama Salz in der Menge von 0,2g.
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