Vergleich: Cremefine 7 %, zum Kochen (Rama) vs. Sojacreme, Cuisine (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama und Sojacreme, Cuisine von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 90 | kcal |
| Brennwert: | 370 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,5 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| 48% weniger Kalorien |
| 71% weniger Protein |
| 27% weniger Kohlenhydrate |
| 56% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 172 | kcal |
| Brennwert: | 721 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,3 | g |
| - davon Zucker: | 3,1 | g |
| Fett: | 16 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,9 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 90 | kcal | -48% | 172 | kcal |
| Brennwert | 370 | kJ | 721 | kJ | |
| Protein | 1 | g | -71% | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate | 4,5 | g | -27% | 3,3 | g |
| - davon Zucker | 2,5 | g | 3,1 | g | |
| Fett | 7 | g | -56% | 16 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,5 | g | 1,9 | g | |
| Salz | 0,2 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0,08 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama und die Nährwerte von Sojacreme, Cuisine von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama und 100g Sojacreme, Cuisine von Alnatura. Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Sojacreme, Cuisine von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama 48% weniger Energie als Sojacreme, Cuisine von Alnatura. Damit gibt Sojacreme, Cuisine von Alnatura 1,9 mal so viele Kalorien wie Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama. In Zahlen sind das bei Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama 90kcal und bei Sojacreme, Cuisine von Alnatura 172kcal. Das entspricht einem Brennwert von 370kJ und 721kJ.
Mit 1g Protein ist Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama zu 71% proteinarmer. Sojacreme, Cuisine von Alnatura liefert dir 3,4g Protein. Das entpsicht einem zu 240% höheren Proteingehalt.
Bei 4,5g ist Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama zu 36% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Sojacreme, Cuisine von Alnatura mit 3,3g.
Der Zuckergehalt liegt bei Sojacreme, Cuisine von Alnatura mit 3,1g zu 19% unter dem von Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama. Somit beinhaltet Sojacreme, Cuisine von Alnatura 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama mit 7g geringer. 16g sind bei Sojacreme, Cuisine von Alnatura Fett. Damit ist Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama zu 56% fettarmer als Sojacreme, Cuisine von Alnatura.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama mit 2,5g 1,3 mal so hoch wie bei Sojacreme, Cuisine von Alnatura. Bei Sojacreme, Cuisine von Alnatura liegt der Wert bei 1,9g, also 24% geringer.
Rechts werden dir von Sojacreme, Cuisine von Alnatura 0,13g Salz geliefert. Bei Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama beträgt der Salzgehalt 0,2g.
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