Vergleich: Der Leichte Quark Traum, Pur (Milbona) vs. Rinderfilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Der Leichte Quark Traum, Pur von Milbona und Rinderfilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 51 | kcal |
| Brennwert: | 215 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,7 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 54% weniger Kalorien |
| 60% weniger Protein |
| 92% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 112 | kcal |
| Brennwert: | 469 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,12 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 51 | kcal | -54% | 112 | kcal |
| Brennwert | 215 | kJ | 469 | kJ | |
| Protein | 8,5 | g | -60% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 3,7 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -92% | 2,5 | g |
| Salz | 0,1 | g | 0,12 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Der Leichte Quark Traum, Pur von Milbona und die Nährwerte von Rinderfilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Der Leichte Quark Traum, Pur von Milbona und 100g/ml Rinderfilet. Der Leichte Quark Traum, Pur von Milbona gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Rinderfilet gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Der Leichte Quark Traum, Pur von Milbona 54% weniger Energie als Rinderfilet. Damit gibt Rinderfilet 2,2 mal so viele Kalorien wie Der Leichte Quark Traum, Pur von Milbona. In Zahlen sind das bei Der Leichte Quark Traum, Pur von Milbona 51kcal und bei Rinderfilet 112kcal. Das entspricht einem Brennwert von 215kJ und 469kJ.
Mit 8,5g Protein ist Der Leichte Quark Traum, Pur von Milbona zu 60% proteinarmer. Rinderfilet liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 147% höheren Proteingehalt.
Bei 3,7g ist Der Leichte Quark Traum, Pur von Milbona zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rinderfilet mit 0g.
Der Anteil von Fett ist bei Der Leichte Quark Traum, Pur von Milbona mit 0,2g geringer. 2,5g sind bei Rinderfilet Fett. Damit ist Der Leichte Quark Traum, Pur von Milbona zu 92% fettarmer als Rinderfilet.
Auf der linken Seite liefert dir Der Leichte Quark Traum, Pur von Milbona 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Rinderfilet Salz in der Menge von 0,12g.
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