Vergleich: Lachsforellenfilet vs. Lachsfilet (mit Haut, Fischerstolz)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Lachsforellenfilet, mit Haut von Fischerstolz und Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 135 | kcal |
| Brennwert: | 566 | kJ |
| Protein: | 17,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 7,2 | g |
| 33% weniger Kalorien |
| 12% weniger Protein |
| 47% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 202 | kcal |
| Brennwert: | 842 | kJ |
| Protein: | 19,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 13,6 | g |
| Kalorien | 135 | kcal | -33% | 202 | kcal |
| Brennwert | 566 | kJ | 842 | kJ | |
| Protein | 17,6 | g | -12% | 19,9 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 7,2 | g | -47% | 13,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Lachsforellenfilet, mit Haut von Fischerstolz und die Nährwerte von Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Lachsforellenfilet, mit Haut von Fischerstolz und 100g Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Lachsforellenfilet, mit Haut von Fischerstolz 33% weniger Energie als Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz. Damit gibt Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz 1,5 mal so viele Kalorien wie Lachsforellenfilet, mit Haut von Fischerstolz. In Zahlen sind das bei Lachsforellenfilet, mit Haut von Fischerstolz 135kcal und bei Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz 202kcal. Das entspricht einem Brennwert von 566kJ und 842kJ.
Mit 17,6g Protein ist Lachsforellenfilet, mit Haut von Fischerstolz zu 12% proteinarmer. Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz liefert dir 19,9g Protein. Das entpsicht einem zu 13% höheren Proteingehalt.
Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz und Lachsforellenfilet, mit Haut von Fischerstolz sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Der Anteil von Fett ist bei Lachsforellenfilet, mit Haut von Fischerstolz mit 7,2g geringer. 13,6g sind bei Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz Fett. Damit ist Lachsforellenfilet, mit Haut von Fischerstolz zu 47% fettarmer als Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz.
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