Vergleich: Lachsfilet vs. Lachsforellenfilet (mit Haut, Fischerstolz)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz und Lachsforellenfilet, mit Haut von Fischerstolz im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 202 | kcal |
| Brennwert: | 842 | kJ |
| Protein: | 19,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 13,6 | g |
| 33% weniger Kalorien |
| 12% weniger Protein |
| 47% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 135 | kcal |
| Brennwert: | 566 | kJ |
| Protein: | 17,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 7,2 | g |
| Kalorien | 202 | kcal | -33% | 135 | kcal |
| Brennwert | 842 | kJ | 566 | kJ | |
| Protein | 19,9 | g | -12% | 17,6 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 13,6 | g | -47% | 7,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz und die Nährwerte von Lachsforellenfilet, mit Haut von Fischerstolz. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz und 100g Lachsforellenfilet, mit Haut von Fischerstolz. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz 50% mehr Energie als Lachsforellenfilet, mit Haut von Fischerstolz. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz 202kcal und bei Lachsforellenfilet, mit Haut von Fischerstolz 135kcal. Das entspricht einem Brennwert von 842kJ und 566kJ.
Mit 19,9g Protein ist Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz zu 13% proteinhaltiger. Lachsforellenfilet, mit Haut von Fischerstolz liefert dir mit 12% weniger nur 17,6g.
Lachsforellenfilet, mit Haut von Fischerstolz und Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Fett ist mit 13,6g Bestandteil von Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz. Das sind 89% mehr als bei Lachsforellenfilet, mit Haut von Fischerstolz. Hier beträgt der Anteil 7,2g.
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